肩、肘相关知识
1、“网球肘”，学名“肱骨外上髁炎”，是引起肘关节疼痛的常见原因。患者常常表现为肘关节外侧疼痛，提物无力并且疼痛加重。很多患者长时间忍受疼痛，有的打过几次封闭也没有明显好转。“网球肘”属于退变性疾病，诊断并不困难，但针对不同的患者选择适当的治疗方法至关重要。
2、肩关节 组成：由肱骨头与肩胛骨的关节盂连结构成。结构特点：- 头大盂小，有关节盂唇加深关节盂；- 关节囊薄而松弛，上壁有喙肱韧带加强；- 关节内有肱二头肌长头腱通过。运动：肩关节是全身最灵活的关节，可作屈、伸、收、展、旋转和环转运动（全能）。
3、上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
4、在人体解剖学中，肩关节和肘关节是两个重要的关节结构。肩关节是一个球窝关节，而肘关节则是一个滑车关节。图中展示了这两个关节的基本结构，包括骨骼、韧带和肌腱。图中标号2代表的是肩关节的关节头，它与3号位置的肩胛骨关节窝构成球窝关节。
胳膊肘酸痛是怎么回事
1、胳膊肘疼是怎么回事 风湿性关节炎：属于急性或慢性结缔组织病的一种，会引起膝踝、肩、肘等多关节疼痛，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。
2、病人出现胳膊肘有酸痛现象，是一种比较常见的临床表现，多数是由于胳膊肘部位发生了肌肉劳损或者长时间着凉，出现局部的气滞血瘀、经络阻塞不通，就会产生酸疼、肿胀、无力等情况。
3、临床上有多种原因，可导致患者出现右胳膊肘关节，酸疼不适的现象。首先，风湿性关节炎，或者类风湿性关节炎，可导致患者出现骨关节的酸疼、发僵的症状。再者，外伤导致关节的韧带损伤，或者软骨损伤，也会导致肘关节出现酸痛不适，甚至活动受限等症状。
4、胳膊肘酸痛要明确胳膊肘有没有受过外伤，有时候撞击、磕碰到坚硬的物体，都有可能导致酸痛，可能当时没在意，但是过后几天肌肉或骨骼会有疼痛反应，可以贴一些活血止疼膏药能缓解。
5、胳膊肘肌肉酸痛有可能是以下的情况导致：胳膊肘前一天做了重体力的劳动或者长时间的剧烈运动，局部的乳酸积聚在肌肉里面，从而刺激肌肉而出现酸胀、疼痛、乏力的感觉，通过两到三天的乳酸代谢，没有乳酸积聚后症状自然会缓解。胳膊肘经常做劳动或者体育锻炼，引起局部的慢性无菌性炎症而导致酸痛。
6、出现酸痛症状后需要经过3-5天的休息，再配合有效的治疗才能很好消除局部肌肉酸痛。经过治疗之后酸痛症状没有缓解或者是逐渐加重，需要进行颈椎CT或者核磁共振的检查，来排除是因为颈椎疾病导致的手臂肌肉酸痛感觉。如果确诊是因为疾病导致的应该及时进行牵引、按摩、针灸等综合性治疗。
肩周炎会引起哪里疼
肩周炎的症状主要包括肩部疼痛、关节僵硬和功能障碍。肩周炎，全称肩关节周围炎，是一种慢性关节疾病，主要症状表现在肩部。以下是详细解释： 肩部疼痛：肩周炎患者常常感到肩部疼痛，这种疼痛可能是钝痛或刺痛，通常会在夜间加重。疼痛可能由于肩部的炎症反应和关节周围组织的损伤引起。
多数患者肩周炎疼痛部位并非特定，肩周前、外、后均可疼痛，通常发生在肩前侧、外侧或者后侧。肩周数条肌肉均可发生炎症，多数患者有后伸困难，疼痛能发生在后部肌群，比如冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌或肱二头肌。
肩周炎以肩关节整体弥散性、广泛的关节囊炎症引起的酸痛为主，患者通常无法表达具体疼痛点，常见的疼痛部位是肩关节周围位置，主要表现为肩关节前上方、外上方以及后上方疼痛。如果患者在活动时，某个部位疼痛较剧烈，等待一段时间后疼痛消失，这时通常不是肩周炎，而是肩袖损伤。
肩周炎是可以引起锁骨疼痛的。因为牵扯到肩关节运动，由四个部分关节组成的，比如做一个肩关节的活动，都要动到盂肱关节、胸锁关节、肩锁关节、肩胛胸壁关节，所以说锁骨慢性疼痛有可能会出现锁骨疼，现在又提出肱骨跟喙肩韧带之间的撞击也可以出现这个疼痛。
肩周炎又称为肩关节粘连性关节囊炎，主要引起肩关节局部酸痛，但无法指出疼痛位置。具体疼痛是肩关节弥散性疼痛，可以引起周围疼痛，可以放射到肩关节外侧、上臂前方和后方，或者扩散至肩胛骨周围、锁骨、前胸等部位，甚至可以牵扯到肩部肌肉疼痛，以上部位均会因为肩周炎牵扯性引起疼痛。
肩周炎引起的疼痛区域较为广泛，主要包括后颈部、肩膀的外侧，也就是三角肌的体表投影区、上臂外侧、肘关节。一般肩周炎引起的疼痛不会超过肘关节，可以是上臂内侧疼痛，也就是接近于腋区腋下的范围，可以在肩膀的前方疼痛，主要分布在锁骨的外侧下方，也可以在肩膀的后方疼痛，也就是肩胛区域的疼痛。
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