走路崴到脚了怎么办?
因为孕妇是比较特殊的人群，为此，崴到脚后的处理方法要更加小心谨慎。冰敷一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成。药物外敷同时可以外敷活血化瘀的药物，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
扭伤后除非非常伤的非常轻微，没什么疼痛感，否则应该立即休息，不要在继续运动或者患脚负重走路等，否则可能会二次损伤加重伤情。
在前24小时内要冷敷，最好是隔半小时用毛巾冷敷一次，另外注意把伤脚垫高.到了第二天，再用热水泡脚或热敷，并用正骨水或红花油等揉脚，睡觉时把伤脚垫高，白天最好把伤脚用弹性绷带包扎，以防止二次扭伤，尽量减少运动.相信4天后就会好转。以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
你好，一般脚扭伤不进行系统治疗，只是口服药外敷药的话，恢复起来比较慢，身体好的至少1个月。意见建议：建议：现在用冷敷，把肿控制住，然后下午可以去当地中医院做下针灸治疗，针灸对扭伤有立竿见影的效果，止疼的效果也很好。望积极治疗，要不很容易留下后遗症。
脚踝扭伤肿了用什么药?
1、病情分析踝关节疼痛可以吃消炎药吗： 踝关节疼痛可以吃消炎药吗你好崴脚踝关节疼痛可以吃消炎药吗，是人们在生活中经常遇到踝关节疼痛可以吃消炎药吗的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。
2、脚踝扭伤之后红花油和云南白药都可以运用，这两种药物都有良好的活血、化瘀、止痛的效果，能够很好的缓解脚踝扭伤之后的肿胀和疼痛，但是一定要注意运用的时间段。
3、云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸中奖了，就要进入骨折的治疗程序了。
4、减轻水肿。药物：口服一些活血化瘀、消肿的药物进行治疗，以减轻脚部的肿胀疼痛。比如当脚扭伤之后，疼痛非常明显，这时可以给予非甾体抗炎药，如芬必得缓释胶囊；抗水肿用药，如注射用七叶皂甙钠，可以有效缓解水肿；中成药有脉络舒通丸，能有效祛血、祛瘀，可以有效对抗脚扭伤之后的肿胀及淤血。
5、运动扭伤脚踝用什么药1 云南白药喷剂。由于脚踝扭伤后局部血液循环不良，气血受阻就会出现软组织水肿和淤血等症状，因此可以在医生指导下使用云南白药气雾剂进行治疗。 这是一种使用方法比较简单，并且安全性比较高的治疗药物，具有非常好的活血化瘀效果，而局部血液循环通畅了，肿胀以及疼痛症状也就随之减轻了。
怎么能尽快缓解跑步引起的脚踝酸痛?
1、跑步脚踝疼有可能是肌肉太紧造成的。做做热身，踮起脚尖左右扭动脚踝十次，强壮肌肉，避免脚踝肌肉拉伤。在局部进行热敷，或者用红花油揉搓一下，消肿止痛。
2、你好，如你描述的情况，你因跑步过量，出现脚踝，小腿，大腿酸痛等症状，可能是跑步引起的肌肉酸痛等原因引起的，是可以使用云南白药气雾剂等药物治疗改善症状的。建议你注意休息，不要过于担心，可适当使用云南白药气雾剂等药物治疗，一般是不会产生依赖的，一般可以一天2-3次。
3、休息：如果您感到脚踝疼痛或肿胀，请停止跑步并休息几天。这将给受伤的区域留出时间来自愈。如果您想锻炼身体，可以选择非重载的低强度训练，例如骑自行车或游泳。热敷和冰敷：不管脚踝痛的原因是什么，热敷或冰敷都是很有效的治疗方法。冰敷可以减轻疼痛和肿胀，减少炎症。
运动扭伤脚踝用什么药
1、如果宝贝感到疼痛，可以适量给予非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但一定要遵循药品说明书上的剂量和用法。观察症状密切观察宝贝的症状变化，如症状持续或加重，应及时就医。
2、脚扭伤后的治疗主要是物理疗法和药物疗法，其中药物疗法比较有效的是中药，分为内服和外敷使用两类。平时比较常用的中药有舒筋活血片、三七片、大活络丹，云南白药、红花油、活血止痛贴膏等，可以根据不同的伤情而选择适用药物。
3、如果脚踝扭伤了以后，并且还肿了，可以应用一些非甾体类抗炎药物，在扭伤的24小时以后，也可以选择贴一些药膏，比如：云南白药膏、活血止痛膏等。贴药膏能够促进脚踝部位血液循环，促进肿胀的吸收消退。
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