手腕为什么会疼
1、慢性劳损手腕疼可能跟日常习惯、工作有关。长时间频繁使用手腕工作关节炎手腕疼痛，手腕关节因密集、反复和过度的活动会逐渐形成损伤关节炎手腕疼痛，从而导致手腕疼。如经常操作电脑。应该去医院照片检查，明确受损程度后，对症治疗；改变不良习惯，多活动手腕。外伤外伤、剧烈运动或者运动不当都有可能伤到手腕。
2、肌肉或肌腱拉伤：长时间不活动后突然进行剧烈运动，或者用力不当，可能导致肌肉或肌腱拉伤。 关节炎：手腕关节可能受到炎症影响，导致在用力时感到疼痛。 腱鞘炎：手腕腱鞘发炎也可能引起疼痛，尤其是在用力时。 累积性损伤：长时间的手部活动或重复性动作可能逐渐导致手腕疼痛。
3、手腕劳损：手腕劳损而引起肌腱水肿或腱鞘炎，在手腕用力时产生疼痛。
4、手腕一用劲就疼痛，要了解病因。首先我们要了解患者有没有外伤史，另外他是从事什么工作。如果没有外伤史，我们考虑可能是因为年龄，另外职业我们要考虑到，比如桡骨茎突腱鞘炎，这类病主要发生在妇女抱小孩，或者老太太抱孙子。另外经常从事手部做事的，我们可以考虑有没有尺骨撞击综合征。
手腕关节炎能自愈吗
但是若长期反复过度使用手腕，可能引发慢性劳损，甚至造成手腕部位的炎症、损伤等，此时通常无法自行恢复，需要依靠相关治疗缓解。损伤：手腕处的局部皮肤、皮下组织、肌肉，或者腕关节上的三角纤维软骨复合体等发生损伤时，可以引起手腕一用力或旋转时疼痛，严重时还会造成腕骨骨折。
第一，最常见的就是手腕慢性劳损引起的，软组织肌腱或者关节囊的无菌性炎症。比较常见的如使用鼠标、键盘，以及平时在打球等运动过程中引起的腕关节的损伤。一般主要是肌腱韧带的损伤，以诱发无菌性的炎症导致的。可以通过休息、理疗或者口服非甾体类抗炎镇痛药物，大多数具有自愈性。
膝盖、手腕、手指、脚趾、臀、肩膀等关节处均可能受害。慢性关节炎的症状包括肿、痛、僵硬及关节变形。它可能突然出现或慢慢形成。发作时感觉像火烧一般疼痛。虽然有时你只是感觉关节僵硬，但移动关节时总是会痛。有许多疗法是可以在家里自己做的，而且无需昂贵的设备，既不痛，也不危险。
手腕关节炎的治疗主要是采用对症治疗的方法，手腕关节炎的发生主要是由于手腕关节长期负重活动导致，比如长期的手持重物以及手腕关节长期进行反复的屈伸活动。要避免频繁出现类似动作，注意休息，必要时可以通过手腕关节的外固定限制关节的活动。如果局部引起酸痛不适，可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶或者红花油。
关节活动受限。如果是痛风性关节炎，通常表现为腕关节的红、肿、热、痛，关节活动明显受限，局部按压可诱发剧烈疼痛。如果是风湿或者类风湿性关节炎，临床表现主要为晨僵，也就是早晨起床时腕关节僵硬，但是活动或者天气变暖以后，僵硬感会逐渐消失，同时合并手指或者肘关节的疼痛，或者关节变大。
早上起来手腕关节疼痛怎么办
首先要制动、固定，比如可以使用护腕或者弹力绷带，将腕关节固定起来，这些装置在一般的药店都可以买到。在疼痛的部位外用活血止痛膏或者伤湿止痛膏之类的膏药。针对疼痛的部位，还可以做热敷，一般推荐使用热水袋热敷或者做艾灸。在做热敷之前，可以往疼痛的部位先涂抹红花油，以增强疗效。
在治疗上，可以嘱咐病人减少活动量，手腕部位可以进行中药熏洗，或者外涂扶他林喷剂，也可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以外敷金黄膏。另外，在手腕部位还可以进行针刺、艾灸等对症治疗，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。还要嘱咐病人，口服镇痛药物，可以口服待因片。
出现这种情况，首先要注意休息，避免手腕剧烈活动，以免引起疼痛加重。另外可以口服一些消炎止疼药物来缓解手腕疼痛的症状，如可以口服布洛芬等药物来缓解疼痛，另外也可以口服一些活血化瘀的中成药进行治疗。另外通过局部的热敷或者按摩等理疗的方式，也能够促进局部的血液循环，从而可以缓解手腕疼痛的症状。
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