得了皮肌炎,如何护理好得快
1、您好，做好日常护理：日常护理 尽量避免日光直接照射（主要时紫外线），外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌食辛辣刺激食物。少食油腻性食物；勿饱食。禁吸烟饮酒。
2、病情分析：皮肤护理：注意自身卫生，防止皮肤感染，为了减少感染的机会，每日更换衣裤及被单，注意环境清洁。皮肌炎急性期出现水疱或皮肿红肿但无渗出液时，局部使用单纯粉剂或炉甘石洗剂处理。有渗出物时，局部使用1 ： 8000 高猛酸钾溶液或 3% 硼酸溶液等进行冷湿敷处理。
3、日常生活中的许多因素对皮肌炎患者有不利影响应引起注意。如应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或穿长袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。
皮肌炎有哪些护理的办法
1、日常护理 尽量避免日光直接照射（主要时紫外线），外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌食辛辣刺激食物。少食油腻性食物；勿饱食。禁吸烟饮酒。不用化妆品、染发剂。
2、卧床期间落实好生活护理：协助病人在床上进餐、洗漱、解大小便等。病情允许者鼓励其适当活动，如梳头、下蹲运动，用手握健身球等，但应避免过劳。治疗期间观察病人有无缺钾表现：腹胀、肌无力等。应用大剂量激素者，遵医嘱补钾。重点评价：病人生活需要是否得到保证。
3、皮肌炎的护理应尽量避免日光照射，皮肌炎患者在外出时带帽子，手套或穿长袖衣服等。只要及时结合皮肌炎的护理方法，就能让患者更好的配合治疗，到时想要缓解病情就不怎么难了。
4、日常生活中的许多因素对皮肌炎患者有不利影响应引起注意。如应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或穿长袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。
肌腱炎如何修复
问题分析： 如果的确是肌腱炎的话，就是。局部疼痛红肿甚至出现囊肿的现象。大部分原因都是由于过度劳累或者是，暴力损伤 ，扭伤等等导致，损伤之后没有及时修复和及时用药。这种情况就会出现局部炎症现象。迁延难愈。
患者要及时进行治疗，可以选择理疗方法治疗，也可以对局部进行热敷或者按摩，当效果不是很明显，是可以选择小针刀疗法或者是手术治疗。但是患者需要根据自身的情况进行选择。
是分析工作或姿势上的负荷点，设法改善更动，必要时甚至需更换工作内容。戴护腕或护膝护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。
常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。
首先平时注意要保暖，温暖的环境能减少疼痛。其次，锻炼腿部肌肉，肌肉力量增强了，可以减少肌腱压力。另外，红外线照射能帮助肌腱恢复，找一个靠谱的医生试试。
急求:肌腱炎的治疗和护理方法
1、第让肌肉休息或更换运动项目 假使你因工作的关系而发生肌腱炎不妨请假休息几天，以免疼痛持续，假若肌腱炎是由运动引发的，可以更换另一种运动。第运动时戴护腕或护膝 平时戴上护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。
2、病人要降低不断机械设备的磨擦，留意手指关节的防寒保暖，不必猛烈的健身运动。
3、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。平时及运动前应多多伸展肌肉。戴护膝，可强化肌肉与肌腱。
4、肌腱炎怎么治疗：疼痛护理，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛；饮食护理，多食蔬莱及水果，腱鞘炎患者应多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等；康复护理，定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的；一般护理，自行按摩。肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织。
肌腱炎的饮食有哪些护理方法
肌腱炎防止周边肌腱主题活动过多，一起还需要注意保暖，不要喝酒，以防造成病情加重，与此同时，要是病症较为严重，还需要尽早医治，避免耽误病况或是造成其它病发症，目肌炎关节疼痛的护理措施的是为肌炎关节疼痛的护理措施了内服消肿止痛的药物，还可以做物理疗法，假如非常严重，有很有可能还需要根据手术治疗或是做小针刀疗法。
平时可以轻柔病患处。减轻伤处的负担。不要做影响病患处愈合的动作。未受伤部位的训练不易过量。避免因为这些负担过重而引起新的部位的受伤。注意平时的饮食肌炎关节疼痛的护理措施：宜吃木瓜、海带、花生、杏仁等食物，有助于慢性肌腱炎的愈合。
一：辛辣刺激的食物，经常加重疼痛的症状，平时也要避免关节出现老毛病。要保持大便顺畅，避免用力大便，多吃水果和高纤维蛋白食物。二：患病期间要注意关节的温度，防止关节受凉，不然可能会导致关节症状加重，同时要注意晚上多盖被子。
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