前几天嗓子不适很舒服去做喉镜然后说是慢性咽喉炎,做了彩超说双颈部淋巴...
1、．以咽内异物感为主要症状，但不碍饮食。症状的轻重与情志的变化有关。2．检查咽喉各部所见均属基本正常，也可见慢性咽喉炎。3．其他咽喉上的疾病所引起的不适，基本无梅核气现象，且可在咽喉内检查出病灶。在咽喉外部用揉摩方法可直接观察到远伤病病灶，这是诊断要点。
2、病情分析：慢性咽炎是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。 意见建议：局部可用温盐水漱口或复方硼砂液漱口。
3、病情分析： 咽喉炎，和咽炎属于同一疾病，所以正常应该叫做慢性咽喉炎。 指导意见： 舌根淋巴滤泡增生，需要激光治疗。
夏天空调吹多了对身体会有哪些害处?
1、空调房有哪些危害？内外皆凉元气会不足夏天暑热，容易中暑，但也有可能会感冒，因为在空调房中，全身毛细孔打开，外面冷空气使热气散了，元气可能就会不足；因为热要散掉，毛细孔会打开了，感觉很凉快，但是受到冷气温度变化，汗水被吹干了，毛细孔又会关闭。
2、夏天空调吹多了对身体的害处：1，降低免疫力。空调房间因为长时间的密闭，所以空气得不到交换，容易增长空气当中的有害菌，空气质量下降，长期的待在空调房间当中是会引起人们免疫力下降，更加容易的患上各种疾病。2，引发头晕。
3、大脑神经会失衡。经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩， 眼冒金星， 还爱忘事” 之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。关节、肠胃易受凉。很多人没有意识到长期吹空调造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。
得了关节炎需要预防那些东西?
避免不良环境因素由于关节炎是炎症、创伤、感染等引发的关节部位及周边组织的炎性类疾病，日常生活要注意避免可能引发炎症感染的因素。有些人长期生活在过于潮湿的环境中，容易导致细菌大量滋生繁殖，在这种情况下一定要注意环境清洁和个人自身卫生，保持室内通风，做好除湿防潮工作。
富含ω-3的食物 许多研究证实，ω-3脂肪酸可预防和治疗体内各种炎症，也可预防关节疼痛。这类食物包括：深海鱼类，比如：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、马鲛鱼； 一些植物产品，比如：亚麻籽、奇亚籽、核桃和鳄梨。虾粉、螃蟹粉、海洋鱼低聚肽粉、牡蛎粉、鲑鱼粉、大蒜粉、菠萝蛋白酶组成的成分。
第控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。
防治关节炎的食物大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。
膝关节炎的预防：保持乐观情绪 绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%。合理生活工作方式 平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。
炎症到底是什么?
其实咽喉炎膝关节疼痛，炎症就是一把身体自己引发咽喉炎膝关节疼痛的火，动漫界出过一部特别有意思的作品，叫做21兆细胞，它把组成我们身体的每一个小小的细胞，比作一个人，这时候我们的身体就变成了他们的国家，如果用这个特别的视角来看待问题的话，炎症，就是一个国家的报警系统。
炎症（inflammation）：具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应为炎症。血管反应是炎症过程的中心环节。炎症，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。
炎症到底是什么鬼的问题我来回答一二。 “炎”字，在我国古代，代表“热”，双火为炎。称夏为“炎夏”，称长夏为“炎暑”。炎症，在古代中医亦称“上火、毒火、热毒...等，在人身体上某个部位会因为炎症导致发生红、肿、热、痛、脓等症状，如不及时吃药，敷药亦会导致人体周身发热、发烧、高热。这些统称为炎症。
久坐比经常运动得关节炎几率高3倍,我们该如何预防膝关节炎?_百度...
运动过度 运动过度是膝关节炎的常见病因，现在生活当中很多人都是非常喜欢运动的运动，虽然可以很好的增强身体的免疫力和抵抗力，但运动的过程当中，需要结合个人身体的承受能力。如果患者经常进行超体力的运动，那么就会让局部关节受到很大的伤害，此时就会增加膝关节炎的发病概率。
首先，要适当地运动。正所谓用进废退，经常运动，散步、慢跑等。可以增加关节的血液循环，保证关节部位的营养物质充分。保证膝关节的润滑度，也可以减少关节摩擦的损伤。上班族也应该尽量减少久坐，每隔1个小时左右应该起身活动几分钟，这样可以减少关节内侧的皱襞。
最好在15-20分钟更换一次，避免长时间的保持一个姿势。最后，一些让关节损伤的活动得少做，想要预防关节炎，除了以上的养护办法之外，减少关节的劳损也是很有必要的，像是登山，爬楼梯，等运动要减少，对于女性来说高跟鞋和一些穿着受力不均匀的鞋子，也得少穿能够减小关节负担，避免关节炎的出现。
所以这时候就会选择一些较为安静的运动，比如半蹲、下蹲、爬楼梯等这样的行为都是不可取的。内容总结。在日常生活中想要避免关节炎的发生，首先我们要遵循以上4点内容，第1点就是养成良好的生活习惯，第2点是控制体重，第3点是随时注意保持关节，第4点是纠正不合理的运动方式。
■很多情况下人们对于腿部的保暖重视不够，夏天时，因天气炎热，就穿短裤、短裙，殊不知这样会对小腿部的血液循环产生不良影响，如果长时间让小腿受凉可能会引起关节炎。■长时间的站立和坐位均会对腿部造成损伤。
膝关节平均可承重 35 公斤、承受重量越多、关节软骨磨损的机率也越大。肌腱也容易受伤 、膝关节退化较快。 如果想减轻膝盖的负担、可把握以下几个原则 ： ◆ 减重， 尽可能维持标准体重。肥胖是膝关节的大敌、要预防膝盖痛、要先解除身上的重量。
膝关节疼痛的按摩手法有哪些?
1、犊鼻穴：此穴位位于膝盖的下方，具体在髌骨与髁韧带之间的凹陷处。膝盖痛时，按摩此穴位可以疏通经络，缓解疼痛。 鹤顶穴：鹤顶穴位于膝盖上方，在膝关节的正中间位置。按摩这个穴位可以缓解膝关节疼痛，尤其对于关节炎等疾病引起的疼痛有良好的缓解效果。
2、退行性膝关节炎患者如果选择按摩进行治疗，多数选择揉法、点按穴位法，以及滚法，在手法治疗结束以后，适当配合理筋的手法治疗。
3、膝关节发生疼痛时，通常要进行膝关节中央部及膝关节周围组织的有序推拿、按摩，首先可以对髌骨上方进行搓揉按摩，对髌前滑囊炎引起的膝前疼痛效果较为理想，之后还可以沿着髌骨，在髌骨周围进行搓揉按摩、挤压，并推动髌骨。
4、交替抬腿：平躺放松腿部，勾起脚尖并缓慢抬高至最大限度，保持片刻后慢慢放下，左右腿交替进行。此动作有助于刺激大腿肌肉，增强肌肉力量，保护膝关节。
5、供老年朋友参考：急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求；膝盖发凉找昆仑，膝痛中渚要常揉；再加胆经膝阳关，手三里处病不留；跪膝引血下行法，膝病肘治解忧愁。
6、按摩膝眼穴。膝眼穴的位置在膝盖髌骨下方，可以将膝关节弯曲，沿着髌骨往下，膝关节的里面和外面都有一个凹进去的小窝，这个凹进去的小窝就是要找的膝眼穴。在按摩膝眼穴的时候，搓热双手后按压膝眼穴附近的位置，慢慢的按摩，直到感到温热。双手按摩髌骨。
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