左右踝关节突然肿胀疼痛,没有崴伤,什么原因啊
脚踝受凉或是运动过度 在天气突然转凉、气温降低肌腱炎引起踝关节疼痛，没有及时做好保暖工作的情况下肌腱炎引起踝关节疼痛，导致脚踝受凉或是在平时生活中突然进行长时间行走肌腱炎引起踝关节疼痛，导致足踝部过度劳累，从而引起踝关节疼痛，这是一种常见的现象。
慢性劳损造成的疼痛，急性损伤会产生疼痛，慢性损伤也会产生疼痛。如果慢性劳损累积到一定程度，会造成踝关节的软骨损伤、骨质损伤，以及关节周围韧带、软组织的慢性损伤，都可以出现疼痛。一般改变日常的工作、运动习惯，进行相应的对症治疗就可以。
的病因和病理 向上和向下的人，跳跃，或来回走动，往往不够外侧脚掌着地，身体重心偏向一侧，先着地。足跖屈损伤外侧副韧带内翻应变是最常见的。请检查症状和诊断，伤口肿胀轻微受伤的脚畸形并不明显，严重伤害髋内翻畸形。一般12小时后，瘀斑。损伤部位压痛，疼痛加重，踝关节内翻。
关节肿胀疼痛肌腱炎引起踝关节疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉使其经络闭塞，闭者不通，不通则疼，疼久者必痛，痛久必结，结久者必肿，肿久者必热，这就是阴阳失调，脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。
肌腱炎是什么?
肌腱炎是一种无菌性炎症反应肌腱炎引起踝关节疼痛，多因肌肉肌腱过度使用、反复强烈牵拉引起。最常见肌腱炎引起踝关节疼痛的原因是同一关节受同一反复的动作压迫。该病的高危人群是长期、频繁、过度摩擦关节处肌腱的人群肌腱炎引起踝关节疼痛，如参训官兵 、运动员及手工劳动者等。
肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用肌腱炎引起踝关节疼痛，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎，但事实上并非单一的炎症，大多数情况下，常合并受累肌腱胶原组织变性，因此现在通称为肌腱病。
手指肌腱炎又称腱鞘炎，大多是由于长期的磨损劳累所引起的疾病。肌腱长期过度摩擦，导致肌腱和腱鞘的损伤性炎症而引起肿胀，就是腱鞘炎。在日常生活中，有很多人都会出现腱鞘炎，虽然这种疾病不是很严重，但如果不治疗，生活就会受到影响。所以，出现这种疾病是必须要尽早的调理，才能取得良好的效果。
每天都跑步,脚踝疼,需要休息几天吗
1、先休息一周，再开始跑步要慢慢适当，慢跑热身后再快，开始时间要短慢慢增加跑步时间，灵活掌握量力而行，劳逸结合，循序渐进的过程。推荐最好可以隔日或隔二日进行适当的慢跑运动为宜。每次最好可以连续进行至少四十分钟，最多一个小时的时间为宜。每次祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
2、我以前每天晚上都去跑步，也出现过这样的情况，但适当调整后就没事了。原因可能是锻炼的运动量稍微超出了脚踝的承受力，使它出现了一定的不适应症状。只要以后几天减少运动量，做些上身运动，让下肢减轻些负荷，没几天就可以恢复的。
3、问题分析： 您好，根据您的描述，左踝关节剧烈活动时有局部疼痛不适症状，要考虑局部肌肉劳损的可能性。应该问题不大，休息几天应该能逐渐好转，这几天不可以穿高跟鞋和长途步行，必要时适当药物调理。 意见建议： 积极调整锻炼强度，多休息，缓解局部软组织劳损症状，必要时适当药物治疗。
肌腱炎怎么治疗
病人发生在脚部有腱鞘炎的病症，是一种无菌性炎症，最佳的治疗方法，首先，需要病人停止脚部的负重活动，注意保暖，可以经常用温开水泡脚，或者采用骨科洗药熏洗，也可以应用小针刀，在脚部进行有针对性的撬拨松解，可以减少腱鞘部位的炎性渗出，防止出现局部有炎性改变，能够缓解病人的临床症状。
肘部肌腱炎建议以保守治疗为主，药物治疗里面以抗炎为主，必要时行手术治疗。保守治疗主要包括：休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。急性期治疗以药物抗炎治疗配合保守治疗，避免剧烈运动及过度运动。
戴护腕或护膝护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。
肌腱炎有哪些症状表现
1、从我本人的感觉来说，用鼠标过多引起，大挴指弯曲时根部即第一关节隐隐作痛，但是又不是特别痛。可以作旋转动作。最好换另只手操作鼠标。
2、腘肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一身症状主要表现为关节或关节附近的触痛在一些病例出现麻木或刺痛伴有疼痛的关节僵硬限制了受累关节的运动偶尔关节轻微肿胀持续疼痛肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。
3、肌腱炎的症状主要表现为关节或关节附近的触痛，伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动，偶尔关节轻微肿胀，持续疼痛。
4、触痛 一旦肌腱损伤就会出现疼痛的症状，多表现为触痛、压痛等。并且这种疼痛在反复牵拉的活动中，会逐渐加强，严重的就会影响患者的正常运动。刺痛 如果肌腱炎发生在肩腕或脚跟处，还会出现刺痛的感觉，同时还会伴有麻木、肿胀、僵硬以及活动受限等。
5、肌腱炎一般是指因为肌肉纤维使用过度，反复并且强烈牵拉而引起肌腱胶原病变。肌腱的病变部位会产生疼痛的感觉，按压时会产生压痛，伴随而来的还有炎症。关节或关节附近会引起疼痛，在肩腕或脚跟的周围会出现麻木或刺痛的感觉。疼痛的关节可能会变得僵硬，导致难以运动。
肌腱炎损伤的症状?
1、从我本人肌腱炎引起踝关节疼痛的感觉来说肌腱炎引起踝关节疼痛，用鼠标过多引起肌腱炎引起踝关节疼痛，大挴指弯曲时根部即第一关节隐隐作痛，但是又不是特别痛。可以作旋转动作。最好换另只手操作鼠标。
2、肌腱炎一般是指因为肌肉纤维使用过度，反复并且强烈牵拉而引起肌腱胶原病变。肌腱的病变部位会产生疼痛的感觉，按压时会产生压痛，伴随而来的还有炎症。关节或关节附近会引起疼痛，在肩腕或脚跟的周围会出现麻木或刺痛的感觉。疼痛的关节可能会变得僵硬，导致难以运动。
3、肌腱炎的症状主要表现为关节或关节附近的触痛，伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动，偶尔关节轻微肿胀，持续疼痛。
4、触痛 一旦肌腱损伤就会出现疼痛的症状，多表现为触痛、压痛等。并且这种疼痛在反复牵拉的活动中，会逐渐加强，严重的就会影响患者的正常运动。刺痛 如果肌腱炎发生在肩腕或脚跟处，还会出现刺痛的感觉，同时还会伴有麻木、肿胀、僵硬以及活动受限等。
5、腘肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一身症状主要表现为关节或关节附近的触痛在一些病例出现麻木或刺痛伴有疼痛的关节僵硬限制了受累关节的运动偶尔关节轻微肿胀持续疼痛肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。
6、当肌腱炎发作时，按压受影响区域的关节会感到疼痛。如果足部的肌腱和肩部有肌腱炎，症状会更加严重。一些患者会有更明显的麻木感或刺痛感。患者会有共同的关节疼痛，这些疼痛会导致肌腱炎引起踝关节疼痛他们的活动受到限制，不能进行更激烈的运动或锻炼关节运动。患者会有轻微的肿胀和疼痛。
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