膝盖疼是什么原因造成的
1、运动量过大跑步的运动量过大，容易产生大量的乳酸，不能及时分解排出的话，就容易产生肌肉酸痛的问题，也就会导致膝盖酸痛的出现；再加上运动量过大，超出自身能负荷的范围，使得身体的关节、韧带和肌肉超负荷运转，容易造成拉伤，从而引发像膝关节等部位的疼痛。
2、膝关节骨软骨炎，常见于年轻患者，特别是在大量运动以后表现为膝关节肿胀、疼痛，弯曲时加重，一般通过休息，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，短时间内可以使用美洛昔康等非甾体消炎药对症治疗1-2周即可改善。
3、穿高跟鞋走路经常穿高跟鞋的女性，膝盖的负重压力比常人大很多，尤其是穿高跟鞋下楼的时候，膝关节承受的压更大，这种额外的压力造成膝盖骨关节的退行性改变，时间长了容易引起膝部骨关节炎，从而引起膝盖疼的现象。
4、慢性损伤性因素：膝关节活动过度，可以造成关节软骨的累积性损伤，从而引起两边膝盖存在有明显的疼痛症状。急性损伤性因素：比如两边膝盖同时受到外力的作用，引起局部发生软组织损伤、关节囊损伤、半月板损伤、韧带损伤以及骨折、脱位的情况，也会导致两边膝盖存在有明显的疼痛症状。
5、对于病人出现膝盖外侧一按就疼的情况，主要有三方面原因导致：外伤，特别是外伤导致膝关节外侧副韧带或者关节囊的损伤，就会导致膝盖外侧一按就出现疼痛的情况，并且严重以后还容易导致膝关节外侧肿胀和活动受限的情况。
关于上下楼梯膝盖关节响,略有疼痛.是怎么回事?的问题
膝关节有响声有两种原因。第一种是膝关节退变后，肌腱、韧带或关节滑膜皱壁与骨面之间发生摩擦从而导致弹响，通常无需治疗。第二种是先天发育异常的盘状半月板，在膝关节活动过程中出现一过性脱位导致，需积极治疗。
这种小众通常因为不同的原因声音不同，有时清脆，有时沉重。但是很多时候疼痛是很厉害的，会持续出现，所以这个时候一定要注意。比如骨关节炎，可能会有噪音，来自骨外的髌股关节，这个时候往往很低很频繁。当发生弹跳时，可能是由于严重的关节退化，包括半月板退化，以及压迫韧带和关节囊的骨质增生。
其实如果经常出现这样的现象的话，如果排除身体缺钙这一原因之外，其实很大的可能是 膝骨关节炎 。或许很多人对于这样的疾病不是很了解，因此也不知道平时该怎么预防，其实这是一种比较常见的关节疾病，主要发生在膝关节处，也就是人们经常说的 骨质增生 。
膝骨关节炎的发病症状都有哪些?该如何应对?
1、主要病症有半月板损伤、滑膜炎、交叉韧带损伤、软骨损伤等。膝盖经常受到冷刺激的人，容易患慢性膝盖病、慢性滑膜炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等。
2、膝骨关节炎有什么症状疼痛膝骨关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻。但在上下楼梯、出现扭伤、受凉、受潮和过度劳累之后，疼痛也会加剧，甚至不能自由活动。红肿膝关节内的滑膜增生和积液，会导致关节红肿。
3、关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重可导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。
4、骨关节炎患者要注意以下几点：控制体重 过重的体重对关节是额外的压力与负担，特别是负重关节。走路或跑步时，整个膝盖要承受相当于3~6倍体重的力量，过重的体重对关节的破坏加大，疼痛就会加剧。
5、关节畸形 这主要是膝关节骨性关节炎的晚期表现。其中最常见的畸形就是膝内翻畸形。膝关节炎是中老年人非常常见的疾病，一旦患上不仅容易出现疼痛等不适，而且活动还可能会受限。
6、膝关节是人体重要的负重关节，非常容易劳损。膝骨关节炎主要是膝关节退变和劳损引起的。好发于中老年人，特别是绝经后中老年女性。 其主要症状是走路痛、关节僵硬，严重的会出现关节畸形，活动困难等，比如下蹲困难。 膝骨关节炎的发病有年轻化趋势。
上楼梯膝盖无力疼痛是关节炎吗?软骨胶原蛋白肽有用吗?
1、效果还不错的。肽好生活的软骨胶原蛋白肽还有个名称，也叫关节肽，对于治疗关节炎的效果非常不错，之前母亲腿一直不太舒服，尤其是上下楼梯，还有早上起来的时候，检查是有关节炎，属于退行性关节炎症，可能年纪大了的人基本上都有这个问题。
2、这是膝关节有问题了，有可能是膝关节有炎症，有可能膝关节半月板磨损，破裂有积水等多种因素，建议你去医院做个磁共振，就知道问题了，让医生来判断怎样治疗，或者吃药打针，或者针灸，经过疗程治疗，膝关节症状会减轻，会好的。
3、可以的，软骨胶原蛋白肽改善滑囊环境挺好，还能帮助软骨恢复。氨糖主要是补钙，看你的需求吧。
4、软骨胶原蛋白肽是由牛关节软骨中提取出来的一种复合小分子活性肽成分。它是骨代谢所必须的营养成分，能为骨和关节修复提供能量和原料，同时也是关节软骨修复的重要成分，在骨关节修复的过程中起着极其重要的作用，可以在骨关节炎类骨骼疾病的治疗中采用。
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