风湿关节炎注意事项
第一：饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。第二：饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。
长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体产生免疫作用，从而导致了关节炎的发生。
类风湿关节炎的生活和饮食注意事项：武汉协和医院风湿免疫科沈凌汛 要特别注意关节的保暖，少下冷水，建议经常戴上护膝、护肘和护腕。多晒太阳。3 .少吃发物食品：牛羊马驴鹅肉，猪头肉、猪蹄、公鸡肉、虾蟹、鲤鱼、鲫鱼、黄鳝等。 少吃甜食，少吃咖啡、花生、橘子。
加强锻炼 要避免风湿性关节炎出现，应该加强身体锻炼，有足够的运动量对 健康 是有促进作用的。有部分人一点运动都没有，容易出现身体发胖，慢性疾病入侵等情况，还会逐渐因为关节功能降低而更容易发生病变。
夏季是类风湿关节炎患者相对舒适和疼痛缓解的时期，也是治疗的最佳时机。无论季节如何，都要注意防寒、防潮、保暖。 女性特有的注意事项：类风湿关节炎女性患者较多，可能与雌激素有关。雌激素能调控炎症性产物，如IL-IL-TNF等。女性在怀孕期间症状较轻，分娩和更年期后则可能加重。
请问类风湿专家类风湿关节炎能不能吃驴肉?牛肉?
类风湿性关节炎患者无虚忌嘴但也不必挑食风湿关节炎疼痛能吃牛肉吗，便于摄入丰富多彩、全方位的膳食营养，一部分食物应限定，但并不是肯定禁吃，如牛乳、鲜羊奶、奶糖、奶酪、朱古力、花生、甜品等，此外酒、现磨咖啡、茶等饮品也应当限定食用。
类风湿关节炎的患者，在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃具有腥发性的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、驴肉、鹿肉等。另外也要避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料。
最好也不要吃各种牛肉、羊肉、狗肉、驴肉、鹿肉等，这些在中医来讲都属于发物，对身体的恢复是不利的。另外，类风湿关节炎也要注意，尽量不要喝浓茶、浓咖啡、可可等刺激性的饮料风湿关节炎疼痛能吃牛肉吗；也不要吃海产品，以免造成过敏、加重病情。
女性患类风湿是非常常见的，为了避免加重病情，患者在饮食上一定要忌口，比如尽量不要吃小米、辣椒、海鱼、海带、虾、巧克力、奶糖等食物，因为进食这些食物后会加重病情。女性类风湿患者尽量不要吃肥肉以及动物肝脏等含高胆固醇多的食物，否则会加重关节肿胀疼痛等症状。
而不能吃的食物需要注意的有：高脂肪、高热量的食物：如油炸食品、糖果、巧克力等，会导致体重增加，加重关节负担。激素含量高的食物：如肝脏、牛肉、猪肉等，会加重炎症反应。酒精和咖啡因：会刺激神经系统，引起疼痛和炎症反应。
通常所谓的“发物”有：牛肉、羊肉、公鸡、虾、螃蟹、鹅肉、驴肉、獐肉、狗肉、韭菜、香菜、茴香、葱、姜、豆腐乳、酒、醋等。临床上可以看到很多很多患者因服用生姜、虾蟹、羊肉等加重病情，所以由于类风湿关节炎患者特殊的体质，为避免进食某些事物诱发或加重病情，在对待“发物”上，需要格外注意。
类风湿性关节炎的忌口
1、类风湿性关节炎与饮食基本无关，无需过度忌口。类风湿性关节炎病因虽尚未特别明确，但与感染、遗传、内分泌紊乱、自身免疫功能紊乱等因素密切相关，与饮食密切相关的疾病为痛风性关节炎。但是类风湿用药治疗时对饮食存在限制，要求所摄入食物尽量不影响治疗，不影响用药。
2、比如以寒症为主，那么平时就要少吃寒凉的食物，比如西瓜、梨、鸭肉、绿豆等；如果是一个热证，那么就要主要少吃热性的食物，比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等辛辣的调料。如果湿重，就要注意少吃伤脾胃的东西，比如烧烤、火锅、麻辣烫、冰淇淋等。第二忌：因药忌口。
3、辛辣热食 对于类风湿性关节炎的患者，除了积极合作之外，应记住相关的饮食。一般来说，联合遗址存在健康和疼痛的疾病，因此尽快远离辛辣食物。辛辣和热食往往会加速局部炎症发育，它会刺激身体，导致类风湿性关节炎进一步加剧。
4、对于类风湿关节炎患者而言，没有特别忌口，不像痛风有很多忌口，很多食物都不建议吃。不存在某种食物会加重类风湿关节炎或者会诱发类风湿关节炎，但从理论角度，医生会建议做饮食方面调整，如建议少吃油腻食物。
5、奶制品和某些氨基酸食物：应减少牛奶、羊奶等奶制品以及花生、巧克力、小米、干酪和奶糖等富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物摄入。这些食物可能会产生促炎介质，如前列腺素、白三烯和酪氨酸激酶自身抗体，从而加重或诱发类风湿性关节炎的发作。
风湿性关节炎能不能吃,公鸡,牛肉,鲤鱼,虾子?关节筋骨痛
1、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。
2、獐肉：不宜与虾、生菜、梅子、李子同食 鹿肉：不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食 鸡肉：老鸡鸡头不能吃，因毒素滞留在脑细胞内，民间有“十年鸡头生砒霜”的说法；忌与糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖鱼、虾、兔肉同食；忌芥末、菊花。
3、如海鱼虾蟹往往引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作。豆腐乳有时也会引起哮喘病复发。三是一些刺激性较强的食物，如酒类、葱蒜等辛辣刺激性食品对炎性感染病灶，极易引起炎症扩散、疔毒走黄。这就是中医所说热证实证忌吃辛辣刺激性发物的道理。
4、虾不能同吃的食物：虾与南瓜。同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。虾与果汁。同食会腹泻。虾与维生素c。虾儿忌维生素c（药片） 。食少肚痛难忍，同食会可致砷中毒。无毒的五钾砷 会转变为有毒的三钾砷，这就是我们俗称的砒霜。食多死亡。虾皮与黄豆。同食会消化不良。
5、故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁食。鹅肉甘润肥腻，是高胆固醇食物，且为发物，痛风者多食能助热碍湿而引起复发，故当忌食之。忌海鲜痛风患者忌吃螃蟹、虾子、海鲜。因螃蟹性大凉。
6、主治：风湿性关节炎痛，腰膝软弱，手足乏力，阳痿，月经不调，白带等症。
风湿病可以吃牛肉吗
可以食用牛肉是一种高热量、高蛋白的食物，风湿患者需要注意为自身补充营养物质，而牛肉为患者补充蛋白质营养具有较好的作用，所以风使患者是可以吃牛肉的。食用须知有些风湿病症，例如类风湿关节炎，牛肉可能会诱发他们的病情，所以这类风湿人群需要少量食用牛肉。
偏酸、过甜、过咸的食物类风湿病患者一定要少吃，例如花生、纯粮酒、朱古力等，此外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙，由于这种食物摄取太多非常容易造成 身体的ph酸碱度不平衡，使乳酸菌代谢增加，且耗费身体一定量的钙、镁低温等离子，能够促使类风湿病患者的病症加剧。
风湿病患者有专家建议，风湿病患者在进行药物医治的一起，切勿忽视“对症进食”，特别是应减少动物脂肪的摄入量。牛肉也是相同不适合吃的，这是因为，动物脂肪中含有很多简单引起关节发炎的物质，过多进食富含动物脂肪的食物会加剧患者病况。中老年妇女假如将蔬菜与肉食相比较，前者则有利于骨骼健康。
还有人认为类风湿最好不吃发物，如鱼、虾、牛羊肉，但需控制摄入量，少量吃问题也不大，也不是如痛风患者般需要完全忌嘴。类风湿患者的饮食方面应该是以增加体质、增加自身免疫功能为主，不是特别、完全的忌食某些食物。
绝大部分的风湿病患者可以吃牛肉，有一种疾病如果控制不好则不建议吃，这个病就是痛风性关节炎。痛风性关节炎的发病和高尿酸血症有关系，而牛肉有可能会引起尿酸升高，如果尿酸没有控制好就吃牛肉，就会导致痛风的急性发作。
没有的，牛肉一般没有什么禁忌的，都可以吃，而且牛肉蛋白质比较优质更推荐代替猪肉。
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