肠胃不好平时要做什么运动?
1、增加运动：适当锻炼身体可以促进肠胃蠕动，有利于肠胃健康，例如慢跑、快走、跳绳、游泳等，根据自己的身体状况调整运动强度，避免过度劳累，运动后及时补充水分。
2、步行、慢跑，抽时间步行、慢跑等，这对于改善全身及胃肠功能，消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用；跪姿前倾、伏地挺身、站立弯膝、鼓漱揉腹辅助疗法。自我按摩可以调整胃肠神经功能，减轻自觉症状，改善消化功能。
3、健身气功。作为中华民族的传统体育项目，健身气功通过自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合，进而达到促进身心健康的目的。而且，通过习练健身气功，人体各部位得到很好的调节，尤其是可以促进胃肠蠕动，起到增强消化功能的作用。
胃肠炎后腿疼,无力是什么原因?站不直
1、胃肠炎后气血虚肠胃炎双腿关节疼痛，左腿不定位疼痛，会感觉到左腿酸痛。因为胃肠炎体内有氧代谢增强，机体的抵抗力下降，饮食睡眠也不好，和机体免疫力下降有很大的关系，再者，脾虚胃寒导致身体发虚，建议胃肠炎过后，多吃高蛋白、高能量的饮食，比如鱼、虾。
2、首先考虑是不是着凉了。如果不是，这种情况肠胃炎双腿关节疼痛我也遇到过。实际是肠炎或胃炎，由于患者身体素质不是很好，（不是说很差，而是在该阶段相对来说在种一方面不好）或者由于患者在该阶段由于体能较差，还有就是身体处于亚健康状态。肠炎或胃炎犯时，在血供应不足的表现，感觉浑身乏力，冒虚汗。
3、肠胃炎并不意味着病情会自行好转。特别是急性胃肠炎，通常是由于细菌、病毒或化学有毒物质侵入和刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道黏膜损伤和炎症反应，导致胃肠道功能障碍。通常伴有腹泻症状，如果症状较轻，病情较轻，可以通过改变饮食或口服药物改善腹泻情况。
4、肠胃炎双腿关节疼痛你好，你这种情况做了胃镜检查及幽门螺杆菌检测，没有什么问题的话，考虑是功能性的胃肠道疾病，和您的情绪关系也比较大，建议你注意调节自己的情绪，另外平时注意合理饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太饱，规律饮食。可以继续服用相应的药物。
5、疼痛规律性不一致。胃炎疼痛多为隐痛，一般无规律性，疼痛范围较广泛，半数以上与饮食有关肠胃炎双腿关节疼痛：而胃溃疡疼痛有一定规律性和季节性。食欲慢性胃炎多有食欲缺乏、腹胀和消化不良等症状，而胃溃疡病患者食欲多无改变，反酸、暖气、上腹烧灼感较明显。
6、物理化学因素 进食生冷食物或某些药物如水杨酸盐类、磺胺、某些抗生素等；或误服强酸、强碱及农药等均可引起本病。
膝盖痛怎么缓解疼痛
1、按摩膝盖、减少运动、给膝盖保暖、多补钙、热敷膝盖。
2、第膝关节内侧副韧带损伤肠胃炎双腿关节疼痛：应使用支具固定或手术修复内侧副韧带肠胃炎双腿关节疼痛，减轻疼痛症状。第膝关节骨性关节炎：导致内侧关节间隙疼痛肠胃炎双腿关节疼痛，需要对局部进行超短波治疗，并口服塞来昔布胶囊，配合患肢休息，可以缓解疼痛，严重时需要人工关节置换手术才能解除疼痛。
3、若是痛感强烈，可以口服一些消炎镇痛肠胃炎双腿关节疼痛的药，镇痛药能够缓解一定肠胃炎双腿关节疼痛的痛感，同时起到消肿的效果，不过消化道有问题的患者请慎用这类药物，建议寻找专业的医生咨询或用其他方法代替。
没有呕吐症状只有腹痛腹泻发烧发冷是急性肠胃炎吗?已经三天了第一天腹...
炎夏渐近，每年夏天除了呼吸道感染外，就属急性肠胃炎最常见，致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等，患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状，甚至会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。
急性肠胃炎一般都会有腹痛腹泻呕吐和发热，如果脱水严重，会导致电解质紊乱，需要及时去医院输液，服用一些消炎药，同时进食一些清淡的软食，避免刺激肠胃，一般两三天就差不多好了，第三天如果依然发热不退，腹泻没有缓解，才需要去医院检查。
你好，首先想了解下你吃不洁净的食物了吗？这个回答很重要。可以判断是不是急性肠胃炎。因为你症状很像像那个病。如果是急性肠胃炎的话，吃点诺氟沙星片，控制肠道感染。其余就没有什么了，休息几天会好的，还不放心的话可以去输输液。颠茄片有解除胃肠道痉挛、抑制胃酸分泌作用。
临床上可以出现恶心呕吐，腹泻等症状，严重的可以出现发高烧，如果同时进食的人也出现了同样的症状，就属于食物中毒的范畴。由于感染了沙门氏菌或者其他细菌，可以导致急性胃肠粘膜炎症，导致腺体分泌增多，临床上可以表现为急性腹泻。做大便常规检查，发现会有较多的白细胞脓细胞。
消化道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻是本病的主要症状。呕吐起病急骤，常先有恶心，继之则呕吐，呕吐物多为胃内容物。严重者可呕吐胆汁或血性物。腹痛以中上腹为多见，严重者可呈阵发性绞痛。
为什么怀孕后身体一直不舒服?
孕早期 怀孕初期，孕妇体内会分泌大量的黄体素来降低子宫兴奋度，以减少子宫的收缩，保障受精卵顺利着床。但同时也会对肠胃道的蠕动产生影响，肠道蠕动少了，消化能力自然也降低，所以准妈妈就感觉肚子不舒服，同时在激素的作用下，导致早孕反应严重，会出现恶心、反胃、呕吐，胃不舒服的情况。
孕期，孕妈妈总会有各种不适，不过这都是很正常的，因为怀孕之后的激素水平变化实在是太大了，孕妇一下子适应不了，等激素水平平稳之后这些妊娠反应就会逐渐消失，但是，由于胎儿毕竟还在孕妈肚子里，所在总会有一些这个那个不适，孕妈请放心，这都是正常的。
怀孕半月小腹不舒服子宫增大刺激骨骼怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。
怀孕后出现身体不适是很常见的现象，这可能是由于荷尔蒙水平的变化、身体重心的改变以及子宫扩张等因素引起的。以下是一些缓解身体不适的方法：休息：保持充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
情绪上的焦虑，是会直接影响孕妈妈的身体健康的，所以就会出现这种假性的不适。实际上只要在产检或者是去医院检查，没有出现任何问题就代表身体是健康的，孕妈妈只需要调整好自己的心理状态以及情绪就可以了。
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