久坐的危害
1、肥胖：久坐的患者通常会缺乏运动，当患者体内的能量消耗减少时，脂肪就可能会出现堆积的情况，尤其是腹部的脂肪可能会难以被消耗，所以就会引发肥胖。消化不良：长期的坐姿会使患者的胃肠蠕动减慢并变弱，可能会引发腹胀、腹痛以及食欲不振等症状，同时还可能会引起便秘，导致患者排便困难。
2、危害你的心脏 人的血液中有很多垃圾，一般指来自肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等器官的代谢废物。每天久坐缺乏运动，血流流速变慢，粘稠度变高，血液中的垃圾容易沉积在血管壁上，久而久之，这些垃圾附着在血管壁上使血管壁变硬、狭窄。
3、长时间久坐的危害 腰椎间盘突出和颈椎病 长时间久坐会导致腰部和颈部肌肉的疲劳，久而久之，可能导致腰椎间盘突出和颈椎病。这两种疾病都会引起严重的疼痛，甚至影响正常的工作和生活。 肌肉萎缩和关节僵硬 长时间久坐会使肌肉逐渐萎缩，关节变得僵硬。
4、由于工作和学习的原因，人们一般在凳子上，一坐就是一天，甚至出门吃饭都会点外卖，不愿意离开一次，方便了自己但是会带来一些危害，久坐会影响身体的健康。久坐会堵塞心血管 久坐时血液循环减慢，脂肪酸成绩在血管中，容易造成心脏血管堵塞，心脏病发病率比较高。
5、久坐人的头部是处于前屈位的，这时候颈部的血管会受到压迫，而这部分的肌肉也会是紧张状态，当血液循环不畅通的时候，大脑就不会有充足的血量和氧气，造成这部分出现问题，颈椎慢慢的就会变僵硬。
久坐的危害有哪些?
1、久坐的危害主要包括：增加肥胖风险、影响心血管健康、导致肌肉骨骼问题以及可能的心理健康问题。首先，久坐会增加肥胖的风险。当我们坐着时，身体燃烧的热量比站立或活动时要少。长时间保持不动，热量消耗减少，可能导致多余的能量以脂肪的形式储存，从而增加体重。
2、肥胖：久坐的患者通常会缺乏运动，当患者体内的能量消耗减少时，脂肪就可能会出现堆积的情况，尤其是腹部的脂肪可能会难以被消耗，所以就会引发肥胖。消化不良：长期的坐姿会使患者的胃肠蠕动减慢并变弱，可能会引发腹胀、腹痛以及食欲不振等症状，同时还可能会引起便秘，导致患者排便困难。
3、有研究表明，长时间坐着容易导致患病的几率增加，那么久坐到底会给身体带来哪些伤害？增加患心脏病的风险 长时间坐着会导致人的血液流动速度变慢，身体当中的脂肪酸不断沉积在血管上，这就造成了血液的粘稠度增高，时间长了就容易出现冠心病和动脉硬化，还有可能导致人突发心脏病，死亡率高达70%。
4、很多人都没有意识到久坐的危害堪比吸烟，如果长时间坐着除了对颈椎有害之外还有很多危害的，必须对此重视起来。以下是我为你整理有关于久坐的危害，希望能帮到你。带来的危害 危害你的结肠 运动可以促进胃肠蠕动，但是如果整天坐着，会大大延长粪便在肠道中停留的时间。
5、长期久坐有以下这4个危害，一定要抓紧改掉久坐的习惯：长期久坐会导致血液循环变差 长时间久坐的人，身体的血液循环就会变得很差，那么在这样的状态下就会出现脑供血不足，会产生头晕以及精神不振，乏力等情况，在你长时间久坐之后如果起身，还有可能出现晕倒的情况。
后背胸椎疼痛是什么原因?
后背胸椎中间部位疼痛，可由多种原因引起，大致如下：第外伤：外力的直接打击可以导致骨或软组织损伤，产生疼痛的情况。对于青年人来说，多由于剧烈的外力撞击，可以引起椎体的爆裂骨折，引起疼痛症状。
后背胸椎疼主要还是有两个原因：第棘上、棘间的韧带炎。第胸肌的肌肉筋膜炎。这两种都是比较常见的疾病，常发生于年轻的患者，或者经常弯腰干活、长期伏案工作的人，产生的原因主要是劳损。当棘上韧带和棘间韧带反复受到牵拉的时候，皮下组织形成摩擦，就会形成炎症。
引起后背胸椎疼痛的原因有很多，外伤是一个最常见的因素。外伤会导致后背部的软组织充血、水肿，局部组织损伤，也有可能会导致胸椎的骨折，甚至关节脱位，这种情况下疼痛是非常明显的。需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，必要时进行手术治疗。
胸椎疼是是怎么回事?
1、胸椎疼痛由很多原因可以导致，主要有以下情况：患者受到外伤，比如胸椎受到撞击，发生骨折。患者因为长期劳累劳损，或者因为天生胸椎发生病变，导致胸椎疼痛。患者长时间保持一个姿势，比如长期伏案工作、学习等，都有可能造成胸椎疼痛。
2、当出现胸椎疼痛的症状时，可以见于多种疾病引起，这种情况首先需要看一下是否是平时不良姿势习惯引起，比如经常弯腰、驼背，会因为长期的劳损而导致脊柱的疼痛，平时需要注意纠正不良姿势习惯，可以经常做一下保健运动，比如可以经常做眼镜蛇动作。
3、胸椎疼痛的原因：胸椎病变：这是导致胸椎疼痛的主要原因之一。可能涉及到胸椎的骨折、关节炎、退行性变等。随着年龄的增长，胸椎可能会出现自然的退化过程，导致关节僵硬和疼痛。此外，长期承受重物或错误的姿势也可能导致胸椎病变。
4、后背胸椎疼主要还是有两个原因：第棘上、棘间的韧带炎。第胸肌的肌肉筋膜炎。这两种都是比较常见的疾病，常发生于年轻的患者，或者经常弯腰干活、长期伏案工作的人，产生的原因主要是劳损。当棘上韧带和棘间韧带反复受到牵拉的时候，皮下组织形成摩擦，就会形成炎症。
5、胸椎和腰椎连接处出现疼痛，可能为以下几种原因引起：受凉、劳损、外伤最为常见，均可导致胸椎和腰椎连接处出现疼痛。受凉和劳损会使肌肉紧张，形成筋膜炎症等，从而刺激神经引起疼痛。
6、可能是因为胸椎骨本身的病变，错位挤压到血管或者神经而引起的疼痛症状，建议忌食辛辣、刺激性的食物，卧床休息，局部的理疗止疼对症治疗。如果短期内不缓解，一定要及时的去正规医院就诊。可能是由于长时间的固定姿势引起局部韧带、筋膜的损伤，可以口服消炎止痛的药物进行治疗。
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