为什么踝关节在正常体位下趾屈内翻
在踝关节跖曲位时，（1）由于距骨滑车前宽后窄，关节很不稳定，（2）内测肌力《胫骨前肌等》大于外侧肌力《腓骨长短肌》（3）由于外踝低于内踝，所以容易内翻。
下坡时，踝跖屈位，突然向外或向内翻，外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用，致使踝关节的稳定性失去平衡与协调，而发生踝关节扭伤。以外踝损伤最为常见。踝关节扭伤为什么常出现于外侧 青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。
所以，我们在踝关节跖屈（ 比如下楼梯、下山、起跳后落地等） 活动时，如果失去平衡， 就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。统计表明，踝外侧扭伤约占踝扭伤总数的85%。这时，踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血。
同样，跖屈和内翻在中立位之外也会产生变化。跖屈在脚尖撇向一侧时，会加强脚跟的内收，形成一个与背伸相反的动态；内翻则会要求脚掌在跖屈的基础上，向内侧折叠，仿佛在探索脚部的另一维度。掌握这些基础的踝关节运动，无论是日常行走还是体育活动，都能帮助我们更自如地控制身体，增强运动效率。
所以，我们在踝关节跖屈（比如下楼梯、下山、起跳后落地等）活动时，如果失去平衡，就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。统计表明，踝外侧扭伤约占踝扭伤总数的85％。这时，踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血。
足外翻怎么矫正
1、对于足外翻患者，可以穿以下几种矫正鞋：鞋底外侧（足外翻侧）垫高的矫正鞋垫：这种鞋垫可以减少外侧足部的压力，同时增加内侧足部的支撑。高帮鞋：高帮鞋可以包裹住整个足部，包括脚踝、小腿和膝盖，从而给予患者额外的稳定性和支撑力。
2、孩子如果出现足外翻，穿矫正鞋是一种可行的干预方法。矫正鞋可以为孩子提供适当的支撑和稳定性，改善足部的姿态和受力分布，从而缓解足外翻的症状。然而，在选择定制矫正鞋之前，建议先咨询专业的医生或矫形师，对孩子进行全面的评估和诊断。
3、家长们可以带孩子先去医院拍个片子，如果骨骼没有太严重的变形，一般医生会建议使用矫正带来帮助矫正。如果骨骼发生严重变形，可能需要手术来矫正。总体来说孩子扁平足加足外翻不是太严重的话尽量不要做手术，否则恢复周期较长，具体要听从医生建议。
4、宝宝足外翻治疗的越早，效果就越好，如果宝宝在出生的时候就发现足外翻并且积极治疗的话是可以矫正过来的，9个月以内的宝宝治疗足外翻的效果最好。
足内翻和马蹄足有什么区别
1、新生儿足内翻：新生儿足内翻虽然与先天性马蹄足外观上有一定的相似性，但通常仅影响一侧足部，且足内侧不紧，足部可以背伸触及胫骨前侧。经过1至2个月的手法治疗，多数情况下可以完全恢复正常。 神经源性马蹄足：神经源性马蹄足是由神经系统改变引起的，随着儿童的成长，这种畸形会逐渐变得更加明显。
2、新生儿足内翻新生儿足内翻与先天性马蹄足外观相似，多数为一侧，足呈马蹄内翻但足内侧不紧，足可以背伸触及胫骨前面，经手法治疗1～2个月可完全正常。
3、内翻脚穿的鞋是脚跟外侧、前脚掌内侧易磨损 外翻脚穿的鞋是脚跟外侧、前脚掌外侧易磨损。正常脚穿的鞋是脚跟外侧易磨损、前脚掌内外侧均匀磨损。
4、马蹄足内翻步态是一种临床表现，主要特征是步行时足部向外侧倾斜，支撑相时足内侧触地，伴有足跖屈畸形。这会导致足内侧持续疼痛，严重影响负重支撑。步行时，身体重心偏向踝前内侧，踝关节背屈受限，影响胫骨前骨的移动，进而增加外翻。此外，距小腿关节可能出现疼痛，稳定性降低。
5、婴儿马蹄足内翻图示 宝宝出现马蹄足，是由于在发育过程中，足部的肌腱和韧带（后侧和内侧）发育出现异常，使这部分的肌腱韧带未能与其他的发育同步，造成了这些肌腱韧带将足向下和内侧牵拉，导致足向下和内侧扭转，形成马蹄足内翻的外观。
宝宝总是歪着脚走路,会是足部畸形吗?
1、儿科医生：宝宝足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外，足外翻还会引发踝关节外翻变形。
2、足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。
3、孩子小时候，家长什么事做不好，可能会导致他脚部畸形？孩子走路的时候的好习惯 孩子行走姿势不正确会让脊椎产生一定的影响，时间久了容易出现腿部扭曲的状况。
用户评论