走路总崴脚也是病?医生告诉你,这是慢性踝关节不稳,应该这么办?_百度...
机械性踝关节不稳是指踝关节周围有结构性损伤。这可能是韧带松弛引起的，会有明显的外侧副韧带损伤。你也可能有软骨损伤，这意味着滑膜炎。这种损伤可以通过影像学检查和抽屉实验清楚地看到。然而，另一种伤害是不同的。很多患者没有明显的韧带损伤，但仍有踝关节失控感。
建议你平时加强踝关节稳定性锻炼。多走路对脚底摩擦和压力较大，容易引起足底筋膜炎，而且对踝关节稳定性没有多大的针对性帮助。可以适当走鹅卵石路，最好是站在平衡垫上训练踝关节稳定性，每周锻炼3-4次就可以了，大概就是隔天一次，不需要天天练，每次时间不超过10分钟。
在肿胀的期间，冰敷、加压、抬高、贴扎（如下图）都可以帮忙消肿，同时要保护踝关节，不要二度受伤。肌肉的复原需要一个月的时间，这时候才适合开始进行强度较高的运动和训练。
习惯性扭伤有的人踝关节韧带松弛无力，踝关节周围的肌肉和韧带强度弱，关节稳定性不够，走路的时候容易出现踝关节习惯性扭伤，即我们常说的崴脚现象。
结构性不稳是指踝关节损伤后，关节周围的软组织和韧带也出现了拉伤、断裂情况，后续保养不到，韧带就会变松弛，踝关节也会出现站不稳的情况，最终导致频繁崴脚。日常生活中，大家想要避免崴脚可以参考这三个办法，一个是加强脚踝力量锻炼，一个是少穿高跟鞋，另一个是崴脚后要及时就医。
骨折畸形愈合的临床表现
1、第五掌骨远端骨折是殴打致伤，本身掌骨有突向背侧生理弧度，复位不好、固定不牢固形成畸形愈合，除了轻微短缩，功能没有太大的影响。畸形愈合就会有骨性突起，加上软组织肿胀‘鼓起了一个小包’，即使骨性突起，依据沃尔夫定律，经过塑形、吸收，日后也会不明显的。
2、骨折畸形愈合是指创伤或手术后肢体弯曲或长度改变，存在成角、旋转或重叠畸形。上肢的畸形导致功能的明显减弱。下肢畸形导致疼痛、跛行及髋、膝、踝关节负重的改变而导致创伤性关节炎。
3、但如果骨折畸形愈合严重，伴有明显的局部畸形或高低不平的骨痂形成且压迫锁骨下血管或神经的明显症状者，可能需要考虑手术凿除骨痂或重新截断骨折处进行重新复位内固定。骨折不愈合：一般较少见，可能是因损伤严重或者是切开复位内固定对局部血供破坏导致。
4、伴有骨痂形成，就是正在愈合的表现，只不过是畸形愈合，对位对线不好。骨折畸形愈合明显者需要手法整复或截骨矫正，然后再让其愈合，等愈合的会骨痂长好以后，就不会再长了，那样的话和一般骨折是一样的。建议你咨询你的接诊医生，是否需要重新手术。祝你健康。
脚踝错位会有怎样的症状?能走路吗?
1、正常情况现在是可以扶拐活动，完全脱拐估计还需要一周左右，现在需要进行功能锻炼。
2、疼痛，畸形，骨擦感。错位首先是外观畸形，功能障碍，有必要应该做下X光检查。建议：建议您采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。
3、第三种表现是不能动，有活动功能障碍。所谓的踝关节脱位，与老百姓经常遇到的踝关节扭伤是两回事，大部分人遇到的是踝关节扭伤。如在运动时，或走路出门不小心滑一下，脚踝突然拧一下，这种情况往往是踝关节韧带损伤或者踝关节不稳定，而不是踝关节脱位。
军事训练伤中骨关节损伤最常见的脱位是踝关节
1、关节脱位的表现，一是关节处疼痛剧烈，二是关节的正常活动丧失，三是关节部位出现畸形。临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位等几种情形。关节脱位后，关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤，另外关节周围肿胀，可有血肿，若不及时复位，血肿机化，关节粘连，使关节不同程度丧失功能。
2、训练过程中由于动作不规范或负荷过重，容易导致关节扭伤和劳损。关节扭伤常见于高强度运动或意外碰撞等情况，而劳损则因长时间重复同一动作或训练量过大导致关节部位出现疲劳性损伤。这些损伤常常发生在负重关节如膝关节、踝关节等。
3、新战士中最常见的有以下几种：（1）关节损伤。新战士的肌肉韧带力量较弱，当韧带受高速牵伸时，易使关节部位出现局部疼痛、畸形和功能障碍。 此类伤痛主要包括非感染性创伤性骨膜炎、半月板损伤及肩、肘踝关节扭伤等。（2）肌肉损伤。
关于足踝部损伤和畸形,早期有什么不同?
病因不同、症状表现不同。足内翻是一种足部畸形踝关节畸形的表现症状，主要是由于脚内侧韧带松弛或肌肉不平衡导致的，表现为足部向内倾斜，内踝骨突明显，步态不稳。足踝畸形则是指足踝关节的结构异常或发育异常，可能是先天性的，也可能是后天因外伤或疾病引起的，表现为足踝关节的形态异常，如关节僵硬、畸形等。
足踝畸形并不是都要手术治疗，因为足踝畸形在早期的时候可以不用手术，通过保守治疗，比如鞋垫、矫形支具、调节控制等进行纠正，但畸形发展到一定的程度后，通过保守治疗方式并不能够完全纠正时，一般就建议手术治疗。这些疾病的早期是可以先打石膏来矫正的。
扁平足是一种先天性四肢畸形。严重的扁平足主要表现为足底曲度完全消失。站立时，脚底都在地上。如果你走了很长时间或站了很长时间，你会有足底疼痛。严重扁平足的症状经保守治疗难以改善。我们应该尽快去医院接受手术治疗。足弓是由跗骨、跖骨、足底韧带和肌腱组成的凸拱结构。
膏药也有不同种类。有些膏药贴上后会发热，有些则会感觉凉爽。因此，在急性损伤时，建议贴一些凉爽的膏药，以减少局部出血。当然，一段时间后，也可以贴一些发热的膏药。 问：踝关节崴伤后，我们如何判断轻重呢？损伤后，我们可以进行一些简单的自我判断。
女生都非常爱美，都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋对脚的伤害是非常大的，高跟鞋的重心都在脚上，如果一旦出现了问题，脚也会发生改变，每个人都不想对健康有损害，踝关节畸形的表现症状他们首先要做的就是选择一双舒适的鞋子。
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