骨关节痛如何改善?
1、合理休息 老年人经常关节疼痛，可以通过合理休息的方式来缓解痛苦。因为已经关节有病变，过多活动会让关节的磨损越发明显，进而疼痛不适感持续。如果可以在患病后劳逸结合，保证充足的休息时间，局部疼痛时不要过多活动，关节负担逐渐减轻，疼痛现象才会改善。
2、骨关节炎还可服用软骨保护剂来修复损伤关节，从而来消除关节疼痛等其他不适感。物理治疗 物理治疗一般作为康复治疗的主体，在治疗中起到辅助作用，对于关节疾病的病症缓解也有不可或缺的作用。比如热疗、水疗、光疗等，能促进局部的血液循环，镇痛消炎，并缓解肌肉痉挛，改善关节功能。
3、运动后膝盖疼，要及时休息，放松骨关节.用热水对膝盖进行热敷.运动前要充分的作好准备活动，提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。
4、还有绿茶，绿茶当中有一些茶多酚，就能够有效缓解关节炎所引发的疼痛。还可以多吃一些富含脂肪酸的食物，是能够有效抑制关节炎症状，提高骨密度，比如一些鱼类食物，还有乳制品和坚果，其中含有丰富的矿物质元素，是能够有效提高免疫能力改善骨骼强度，从而改善疼痛的症状。
5、劳逸结合：饮食注意调节，合理安排睡眠。保持精力的充沛。但是有很多有关节疾病的老年人明明疾病已经恢复的差不多了，在恢复期的时候老年人因为过度的疲劳又导致关节的复发，所以还是要注意劳逸结合比较好。热敷：老年人出现关节炎的情况比较常见，出现疼痛的时候一定不要用天冷的水去刺激。
6、积极运动。如果有关节疼痛的问题，患者在生活中应该重视运动，因为通过运动可以有效的改善关节的活动情况，最终达到治疗的目的。但是由于关节疼痛的患者过多的进行运动会导致炎症加重，同时导致关节磨损，所以大家在运动的过程中应该以适量为原则，以此来帮助患者快速摆脱伤害。合理使用药物。
大拇指关节痛是怎么回事
1、病情分析关节畸形疼： 你好关节畸形疼，您的病情可能是关节炎或者风湿免疫病引起的。 指导意见： 建议您注意休息保暖关节畸形疼，不要受凉，可以服用消炎止痛的药物如阿司匹林。如果有其关节畸形疼他合并症状的话建议到医院风湿科做体检，明确病因对症治疗，排除类风湿等疾病。
2、北京宣武医院骨科刘利民：这位患者您好，您的症状可以和腱鞘狭窄，类风湿关节炎，雷诺综合症等病鉴别，其中腱鞘狭窄最常见，可以先通过外用药对症治疗。建议您到当地综合医院骨科就诊。
3、问题分析： 你好，从你所说情况来看，应该考虑是右手拇指掌指关节腱鞘炎。 意见建议： 本病病因大多不太明确。多数病人为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。治疗可以采用药物治疗，理疗及局部封闭治疗。关键是需要制动与休息。减少局部活动。
4、多半是弹响指.弹响指又叫扳机指，是由于狭窄性腱鞘炎所引起的，常见部位依次为拇指、食指、中指、环指的屈指肌腱鞘。屈指肌腱及腱鞘均呈水肿、增生、肉芽组织形成、透明性及粘连等慢性炎症性病理变化。腱鞘增厚的部位都在掌骨头平面。
腿关节疼怎么回事
左腿膝关节酸痛是怎么回事儿？常见的可能导致左腿膝关节酸痛的原因包括软组织损伤，膝关节半月板损伤，骨性关节炎，痛风，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎以及膝关节感染，结核等其他一些少见的疾病。
引起关节部位疼痛。外伤：关节脱位、关节骨折等。感染：化脓性关节炎、结核性关节炎等。退行性关节病变：退行性关节炎等。代谢障碍：褐黄病性关节炎、糖尿病性骨病等。关节周围结构异常：肩关节周围炎、腕管综合征等。肿瘤：骨样骨瘤、软骨肉瘤等。
用手按下去也有点疼，但不剧烈。 请问这是什么病啊？ 哪个兄弟帮忙了我再加分啊，先谢谢了 解析： “风湿”一般认为风湿病就是关节炎，这是不正确的，其实“风湿”并不是指一种病，风湿是以骨、关节、肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称。
老人腿关节疼痛是怎么回事？首先要明确老人是否因为外伤引起腿部关节痛，应该积极检查并明确病因。老人长时间的行走运动关节反复活动，从而引起关节内的压力产生变化，容易导致关节疼痛。缺氨糖是导致老人腿关节疼痛的原因之一，建议可以先带老人去医院检查身体元素，看看是否缺氨糖。
腿关节突然疼痛可能是由于很多种原因导致的。像现在很多人家里都会经常开着空调，就算失去了学校或者是工作单位，也经常对着空调一直吹。所以腿关节的部位是非常容易受凉的，所以才会感觉到非常的疼痛。
很多老年人就是关节这里的问题，就是骨头跟骨头链接的地方那层膜磨没了，所以就总关节疼，但最好还是不好手术，容易起不了床，有打封闭针的。
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