足部畸形矫正方法
每日数次，建议喂奶前进行。石膏管形外固定矫正石膏管形外固定矫正适用于3月-1岁患儿。每2-3月更换一次。手术治疗手术治疗适用于6个月以上、手法无法矫正的病例。
常用的方法是在足跟内侧楔形垫高（0.3~0.5cm），目的是使后脚内翻。另外还可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫（0.9cm）。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。
脚外翻可以采取如下的方式进行矫正：可以采取手法按摩的方式。该类方式适用于婴幼儿或者由于存在踝关节周围的软组织病变而产生的这种畸形，并且这种治疗越早干预效果越好。可以通过特用的鞋垫或者定制的矫形鞋进行矫正。
足踝部损伤和畸形,应该怎么预防?
可在专业康复教师的指导下进行运动训练、操作训练等康复功能锻炼。通常，不应穿高跟鞋，但应穿宽松舒适的鞋。踝关节结构精确，主要活动范围包括脚趾屈曲、背部伸展、外展、内收、外翻和内翻等。踝关节损伤主要为扭伤（内外韧带拉伤）、踝关节内外和后部骨折等。
注意：在降温的时候要注意及时保暖，避免足踝部受寒，若是由于过度运动引起的，可以进行适当的休息，可进行小腿肌肉或是足部的 *** ，还能适当泡脚，若是踝关节有肿胀，可以进行适当的冰敷，擡高下肢，有助于缓解肿胀。
垫高：让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜。包扎：用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜。冰敷：尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤。
非手术治疗的主要着眼于消除或减轻疼痛，改善关节活动，增加关节稳定性，防止畸形的发生。
运动前要进行拉伸和充分热身，避免疲劳性损伤，使踝部韧带过度疲劳；下台阶时速度要慢，最好脚掌落地，避免仅脚尖着地，增加崴脚风险。选择合适的鞋 经常崴脚的人，尽量远离高跟鞋。
足踝畸形并不是都要手术治疗，因为足踝畸形在早期的时候可以不用手术，通过保守治疗，比如鞋垫、矫形支具、调节控制等进行纠正，但畸形发展到一定的程度后，通过保守治疗方式并不能够完全纠正时，一般就建议手术治疗。这些疾病的早期是可以先打石膏来矫正的。
走路总崴脚也是病?医生告诉你,这是慢性踝关节不稳,应该这么办?_百度...
1、机械性踝关节不稳是指踝关节周围有结构性损伤。这可能是韧带松弛引起踝关节畸形40多年的踝关节畸形40多年，会有明显的外侧副韧带损伤。你也可能有软骨损伤踝关节畸形40多年，这意味着滑膜炎。这种损伤可以通过影像学检查和抽屉实验清楚地看到。然而踝关节畸形40多年，另一种伤害是不同的。很多患者没有明显的韧带损伤，但仍有踝关节失控感。
2、建议你平时加强踝关节稳定性锻炼。多走路对脚底摩擦和压力较大，容易引起足底筋膜炎，而且对踝关节稳定性没有多大的针对性帮助。可以适当走鹅卵石路，最好是站在平衡垫上训练踝关节稳定性，每周锻炼3-4次就可以踝关节畸形40多年了，大概就是隔天一次，不需要天天练，每次时间不超过10分钟。
3、在肿胀的期间，冰敷、加压、抬高、贴扎（如下图）都可以帮忙消肿，同时要保护踝关节，不要二度受伤。肌肉的复原需要一个月的时间，这时候才适合开始进行强度较高的运动和训练。
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