手腕处有个骨头突出是怎么回事
您的手腕关节突出可能是一种名为腱鞘囊肿的病症。 腱鞘囊肿是一种常见的良性肿瘤，通常出现在手腕或手指的腱鞘中。 这种囊肿可能会因为手腕的重复活动而增大，导致手腕疼痛和活动受限。 如果症状加重，它可能会影响到您的日常生活和手腕动作。
你提到的手腕关节外侧骨头突出的情况，通常发生在尺骨茎突位置。这种骨头突出在正常人群中也比较常见，尤其在体型较为瘦弱的人身上更为明显。此外，前臂骨折愈合后也可能出现这种情况。通常来说，如果没有伴随其他症状，这种骨头突出本身并不需要特别处理。
手腕处有个骨头突出，可能的原因如下：关节错位或骨折畸形愈合：如果手腕处有外伤病史，并且经过X线检查确认为骨性突出，那么很可能是关节错位或者骨折畸形愈合所导致。这种情况下，需要根据具体情况进行复位或手术治疗。腱鞘囊肿：如果X线检查显示骨头没有问题，那么手腕处的骨头突出很可能是腱鞘囊肿。
手腕处如果有骨头突起很高，可能是以下原因造成：如果是正常的骨性突出，不需要特殊的处理，比如正常的尺骨和桡骨茎突等，都属于正常的生理性突出，所以不需要做特殊的处理。如果怀疑有问题可以进行CT检查，确定这些结构是否正常。
手腕外侧在弯曲时出现一个圆的类似骨头的东西突出，这可能是键鞘炎的症状，这是一种手腕运动频繁时润滑剂分泌过多所导致的现象。我自己也遇到过类似的情况，如果症状不是很严重，不需要过于担心，可以尝试用热水敷敷手腕，以缓解症状。
腕部突起一块骨头，常见的原因如下：腱鞘囊肿：手腕的腱鞘囊肿，可能形成类似于骨头样的突起。由于手腕的部位活动、受力和承重较为频繁，容易形成腱鞘囊肿。主要是由于关节的液体，在压力情况下向外突起，从而形成的异常结构。
正常桡骨远端骨图片
左臂桡骨中断：周围的环状关节面与尺骨相关节；头下方略细，称桡骨颈（neck of radiusa）颈的内下侧有突起的桡骨粗隆（radial tuberosity）桡骨体呈二棱柱形，内侧缘为薄锐的骨间缘。远端骨折：约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女，青壮年发生均为外伤暴力较大者。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。
正常桡骨远端骨呈长管状，其远端结构复杂，包括关节面和多个骨突，是手腕活动的重要支撑。以下是关于正常桡骨远端骨的详细描述：形态特点：桡骨远端是桡骨靠近手腕的部分，其形态相对复杂，包括关节面、干骺端和多个骨突。关节面与腕骨形成关节，允许手腕进行多方向的灵活活动。
桡骨头是一个水平的圆盘状结构，与肱骨小头构成关节，易于在体表摸到。肘部伸展，手臂旋前或旋后时，桡骨头和肱骨小头之间的位置有所不同，形成不同的结构特征。桡骨远端扩展为不规则的扁平形状，宽度大于深度，横切面呈矩形，是腕部块状形态的关键构成部分。其下表面为三角形凹面，与各腕骨相关节。
尺骨和桡骨属于前臂的两根骨头，最简单的区别的方法为拇指一侧为桡骨、小指一侧为尺骨。在肘关节后方摸到最突出的地方，也就是紧贴皮下的为尺骨鹰嘴，也是辨认尺骨的一个方法。在腕部两侧可以摸到两个凸起，在掌心向上的情况下外侧的凸起为桡骨茎突（临近大拇指），偏内侧的凸起为尺骨茎突（临近小指）。
不打高尔夫也会得――高尔夫球肘
高尔夫球肘，又称肱（gōng）骨内上髁（kē）炎，主要是由于前臂屈肌起点肱骨内上髁处反复牵拉累积性损伤所致，与网球肘（肱骨外上髁炎）的发病机理类似（参考“网球肘”一文），因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。
高尔夫球肘的原因使高尔夫球肘最主要的原因是骨头受到了损伤，而且一些网球运动员和一些达高尔夫的球员都会有这种症状。也许是骨头和肌肉之间长期运动从而肌肉拉伤造成的。其实这些也不主要是由打高尔夫球造成的，也可能是其他运动造成的。
预防高尔夫球肘应注意以下几点：（1）打球之前先做好准备活动高尔夫的挥杆击球动作是伸展性很强的运动。如果在打球前没有活动好，紧绷的肌肉容易受伤，所以每次打球前都要先做热身活动，让身体的肌肉完全活动开来，保持柔韧、有弹性。这不仅有利于健康、预防损伤，还有利于挥杆技术水平的提高。
肘部内侧的疼痛叫高尔夫球肘，但实际上绝大多数得网球肘的人都不去打网球，也不去打高尔夫球，这是说打这类球的人容易得这个病。高尔夫球肘也叫肱骨内上髁炎，肱骨内上髁是屈腕肌的止点，所以如果屈腕动作多，容易出现肘内侧的肱骨内上髁炎表现。
手腕骨折是什么感觉
1、手腕骨折后的患者可能会出现疼痛、肿胀，还可能会引起功能障碍或关节畸形等不适症状，患者需要根据自身骨折的程度，采取合理的方式进行治疗，能够避免症状加重。
2、首先，畸形，即受伤部位出现不正常的角度或形状，这是骨折的直观表现。其次，异常活动，意味着骨折部位周围出现了不应有的活动性，这通常发生在骨头断裂后，两端不再紧密结合。再次，当骨折端摩擦时，可以产生骨擦音或摩擦感，这是骨折特有的感觉。
3、手腕骨折的症状多种多样。完全骨折时，患者会感到剧烈疼痛，难以移动手腕，甚至可能出现反常活动或畸形。然而，局部肿胀并不总是伴随出现，这取决于骨折的具体情况。对于线性骨折或裂缝骨折，患者可能不会立即表现出明显症状，但可能会有轻微的疼痛或肿胀。
4、骨折的典型症状包括：疼痛、肿胀、局部出现淤青、触摸时有骨摩擦感、假关节的形成以及异常活动。然而，对于骨裂或小块的撕脱性骨折，如果没有专业的医疗设备和经验，可能难以仅通过体格检查来判断，这可能导致病情的延误。建议患者进行腕关节和肘关节的拍片检查，因为倒地后手掌着地是腕关节骨折的常见原因。
手腕骨头突出怎么办
首先，如果手腕骨头突出是由扭伤引起的，那么首要任务是减少扭伤部位的活动，以免进一步加重伤势。同时，局部热敷可以帮助缓解肿胀和疼痛。此外，适度的轻柔按摩也能起到辅助治疗的作用，有助于突出的部位逐渐恢复正常。另一种可能的原因是腱鞘囊肿。这是一种关节处腱鞘部的囊肿，属于良性肿物，但容易复发。
患者应及时到医院拍片检查，明确手腕内侧骨头骨折的情况，如果出现明显的错位，应及时到医院进行手术治疗。如果症状不是很严重，可以选择保守方法治疗，有打石膏、理疗、牵引。
减少活动：先让扭伤的手腕好好休息，别再让它累着了。热敷按摩：用热毛巾敷在突出的地方，再轻轻地揉一揉，它会慢慢舒服起来的，突出的部分说不定就悄悄不见了。可能是腱鞘囊肿：及时就医：这个得去医院找医生看看，他们有更专业的办法对付它。虽然是良性的，但也得小心处理，免得它老是回来捣乱。
但是最好进行腕关节的外固定，使用腕关节的绑带式的护腕进行固定，可以有效减轻关节骨骼突出的症状，并且能够预防关节周围的软组织，以及关节位置出现疼痛的症状。
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