踝关节手术后多久锻炼
1、脚踝骨折手术之后，最快都要3个月才能够正常走路，但是必须要根据关节骨折的受伤程度，以及患者后期的功能恢复来决定。
2、踝关节手术后，进行踝关节的功能锻炼，首先要在康复训练前进行热敷。因为热敷能够增加踝关节的血流量，有利于踝关节做伸展运动。其次可以让踝关节周围的组织和肌肉做拉伸训练，在热敷10-15分钟后开始拉伸训练，训练强度不宜过大，应逐渐加长，治疗周期要长，避免让潜在性的疾患出现加重。
3、术后1天 活动足趾：用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾，但绝对不可能引起踝关节活动。5分钟/组，1组/1小时。股四头肌（大腿前侧肌群）等长收缩练习：即大腿肌肉绷劲及放松，在不增加疼痛的前提下尽可能多做，大于500次/日。
4、一般4-6周以后，复查骨折线比较模糊，或骨折愈合良好、固定可靠、没有移位后，可以轻微的活动。此时主要活动膝关节和踝关节，可以轻微屈伸、弹力带拉伸，同时可以锻炼旋转功能。但是一定要注意肿胀和疼痛的情况，避免劳累，循序渐进。
5、二）术后3周：1开始患侧单腿0-45°位，蹲起屈伸膝练习。5分/次，4-6次/日。2固定自行车练习，无负荷至轻负荷。30分/次，2次/日。3加强活动度练习，用手向各个方向活动踝关节至开始感到疼痛处保持10秒，稍稍放松休 息5秒，再次用力，不可反复活动，练习10分钟，每日一次。
踝关节融合术的介绍
踝关节融合手术踝关节畸形矫形手术，主要是治疗严重踝关节畸形矫形手术的踝关节骨性关节炎踝关节畸形矫形手术，比如可能因为严重踝关节畸形矫形手术的创伤骨折或者是距骨坏死等。踝关节融合手术需要选择内固定材料，费用大概需要3万元左右。
踝关节融合术作为一项复杂踝关节畸形矫形手术的手术，涉及病灶清除、关节融合、骨移植和矫正畸形等一系列步骤。手术方案需根据具体情况制定，目标是通过一次手术、一个切口来解决问题，力求以最小的代价获取最佳疗效。病人可能会对关节融合后失去活动能力产生担忧。
第优点，踝关节融合手术的优点主要是可以缓解创伤性关节炎引起的疼痛症状，还可以预防创伤性关节炎的发生。踝关节骨性关节炎严重时，也可采用关节融合手术，是一种比较经济的治疗方法。
踝后关节囊切开术手术方法的选择
1、足踝腱鞘囊肿一般是在局麻或者椎管内麻醉下进行。局部麻醉踝关节畸形矫形手术，因麻醉效果有限踝关节畸形矫形手术，侵润不全，不能耐受止血带等容易切除不全，增加复发几率，因此需根据术前判断手术好不好做来选择麻醉，更建议使用椎管内麻醉。
2、所以建议患者出现脚踝囊肿进行手术治疗，一定要住院治疗，对患者本身更好，费用可能会稍微的高一些。
3、用小拉钩拉开切口，纵行切开皮下筋膜，注意避开附近的神经分支和血管（如桡侧应注意桡神经浅支和桡动脉掌深支），显露囊肿表面，作钝性或锐性分离，分离囊肿四周直达底部。用剪刀分离基底部，切除整个囊肿。如囊肿蒂部与关节囊相通，在切除囊肿后应将关节囊缝合；如无法缝合，则可任其敞开。
4、如果是囊肿位置很浅表，可以自行压破或挤破，也可以用消毒后的针刺破，或者到医院让医生行粗针头穿刺术，抽干净囊肿里面的物体，在囊腔内注入皮质激素类药物，然后进行包扎，以免伤口感染。
5、脚囊肿可以通过手术切除治疗最好，具体情况如下：第如果为单纯性的脚部囊肿，仅为肌腱组织发生，可以将囊肿完整切除，术后局部加压包扎，预防囊肿复发。
6、踝关节手术如何进行想要进行踝关节的手术，通常都是要打麻醉的，在进行手术治疗时，要让患者采取仰卧位，要上止血带常规的消毒数据辅金，以及无菌单大腹背用踝关节镜手术器械进行治疗，需要切一个一厘米左右的切口，把关节镜系统放入，对于踝关节进程顺序探查。
足踝专家科普系列(一)|足部和踝部矫形器
1、OTS踝关节支撑，如踝关节稳定矫形器，通常用于低位踝关节扭伤，提供不同硬度和支撑力。对于高位踝扭伤或慢性不稳定，定制踝关节矫形器提供额外的生物力学控制，有助于预防再次受伤，并已被证明可以改善慢性不稳定患者的临床症状。
足三关节融合术简介
1、进行足三关节融合术手术步骤时，首先将患者置于侧卧位，健肢在下屈曲，病肢伸直，并在足下垫沙袋，以保证手术操作的稳定性和安全性。接着，在止血带下进行手术，使用外踝弧形切口，前端起自舟骨前面，后端绕过外踝后缘，以显露三关节。
2、足三关节融合术是指跟距、跟骰、距舟3个关节的融合手术。术后踝关节仍保持有活动度。手术目的是稳定足部关节，矫正畸形，并恢复其功能。
3、足三关节融合术术中注意事项，是确保手术成功的关键要素。首要，术中避免使用暴力牵拉皮肤，以防术后皮肤坏死和继发感染，导致手术失败。切骨矫正时，若切口部位存在多余皮肤，应予切除，以降低皮肤坏死的风险。骨质切除不足是足部畸形无法彻底矫正的主要原因。
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