走路总崴脚也是病?医生告诉你,这是慢性踝关节不稳,应该这么办?_百度...
1、机械性踝关节不稳是指踝关节周围有结构性损伤。这可能是韧带松弛引起韧带损伤导致的踝关节畸形的韧带损伤导致的踝关节畸形，会有明显的外侧副韧带损伤。你也可能有软骨损伤，这意味着滑膜炎。这种损伤可以通过影像学检查和抽屉实验清楚地看到。然而，另一种伤害是不同的。很多患者没有明显的韧带损伤，但仍有踝关节失控感。
2、可以在佩戴踝关节护踝的条件下进行本体感觉训练，以及肌肉的力量训练。这个过程一般时间较长，多需要四个月左右的训练才可以。需要注意的是踝关节不稳定持续时间常常达6个月时间，不恰当或者过量的运动训练反而会加重踝关节的损伤。
3、习惯性扭伤有的人踝关节韧带松弛无力，踝关节周围的肌肉和韧带强度弱，关节稳定性不够，走路的时候容易出现踝关节习惯性扭伤，即我们常说的崴脚现象。
4、患者崴脚后未进行正规治疗，导致脚踝关节稳定性下降、韧带松弛，此类患者也总是崴脚。如果确认韧带发生断裂，需要考虑手术修复，重建韧带，恢复脚踝关节稳定性，如此才能解决总是崴脚的问题。
5、功能性不稳导致重复扭伤可能会导致力学性不稳。机械性不稳和功能性不稳可能是连续的，这两个不适可一起发生。持续的重复发生疼痛，使这两种不稳同时出现。不考虑临床症状，慢性侧副韧带不稳综合症多数是机械性和功能性不稳的联合出现。
脚踝畸形怎么恢复正常
如果出现踝关节错位韧带损伤导致的踝关节畸形，需要进行复位韧带损伤导致的踝关节畸形，可以在麻醉下进行手法复位，复位后需要进行石膏托或支具外固定。另外在受伤部位还可以外敷活血化瘀、消肿止痛韧带损伤导致的踝关节畸形的膏药，可以外敷金黄膏，嘱咐病人口服活血类的药物或者是跌打损伤的药物，可以促使损伤的关节囊、韧带尽快的恢复。
第如果是先天性的畸形，比如先天性脚踝的发育异常或者是踝关节的畸形，往往恢复正常是需要手术治疗，通过手术使脚踝部的畸形得到改善或者恢复正常。第见于创伤后的畸形，一般比较常见的是比较严重的创伤，如脚踝的关节骨折伴有脱位，关节脱位以后也会在脚踝部形成明显的畸形。
患者也可以选择穿矫形鞋或者用石膏固定的方法，矫正脚踝和拇趾的畸形。中风患者也会出现足外翻，可以采用特殊的器具来进行矫正。
踝关节扭伤只要用穴位反射按摩就可以完全治愈，但是如果你在踝关节上或周围按摩，它一定会越来越严重。此外，如果你运动，你会受到更多的伤害，导致肌肉萎缩和虚弱。因此，对于踝关节扭伤，我们只能休息和穴位反射按摩，因为我们的身体有一个自我保护系统。只要我们在身体呼吸，它就能自我修复和再生。
脚踝韧带损伤后遗症
脚踝出现扭伤后，后遗症主要是两个方面：第一种情况，习惯性踝关节扭伤，主要是由于在第一次扭伤之后，没有进行充分的制动休息，导致韧带出现松弛所导致的。
脚踝韧带损伤，如果不积极进行治疗，常常会遗留下后遗症，具体如下：第疼痛：在踝关节韧带损伤时没有进行及时的固定，而是经常下地行走，容易引起踝关节韧带的愈合不良，容易出现后期踝关节的慢性疼痛，特别是在阴雨天气或者是在寒冷因素的刺激下，就容易引起疼痛的加重，关节疼痛复发。
其次，脚踝扭伤如果不及时治疗，受伤肌肉和韧带周围的组织可能会硬化或僵化，导致肌肉强度减弱、柔韧性下降和关节稳定性丧失的情况。这种情况下，可能会导致走路时摇晃、距离步态的异常、膝盖或腰部疼痛等后遗症。第三，脚踝扭伤如果不及时得到适当治疗，可能会导致关节炎。
什么是踝关节韧带损伤
踝关节韧带损伤俗称踝扭伤，发病率在各关节韧带损伤之首。踝关节韧带损伤后，踝关节发生生物力学不平衡，疼痛、肿胀，皮下瘀血，行动时疼痛加剧，使行动受到限制。伤后如治疗不及时或不当，会造成踝关节复发性脱位，即踝关节不稳定，经常出现扭伤，形成习惯性踝关节韧带损伤。
踝关节重要的韧带包括：踝内侧副韧带、踝外侧韧带、跟距骨间韧带、分歧韧带、跟骨韧带、跳跃韧带、跖短韧带、跖长韧带、下胫腓韧带。临床上因损伤机制的不同，一般将其分为三类：旋后损伤、旋前损伤和外旋损伤。旋后损伤是踝内旋和足内收内翻应力所致。旋前损伤是踝外旋和足外展外翻应力所致。
急性踝关节外侧韧带损伤常常又被称为踝扭伤。它是骨科门、急诊中最常见损伤之一。据统计：踝关节损伤占整个运动损伤的15，而其中85为外侧韧带损伤。 当足踝关节位于跖屈位，受到内翻应力时，距腓前韧带紧张，内翻应力的增大可使该韧带发生撕裂或发生其附着点的撕脱骨折。过度的内翻继之作用于跟腓韧带，使其发生撕裂。
踝关节周围的扭伤实际上是临床上比较常见的问题，临床会综合诊断踝关节周围韧带损伤。踝关节周围常见的有内侧的韧带以及外侧的韧带，内侧是三角韧带，外侧是跟腓韧带，它就像两个斜拉索桥把踝关节趋于稳定。
踝关节外侧副韧带损伤较为常见，即崴脚。患者在行走时因地面不平整或踩到障碍物等，导致踝关节内翻或内旋，脚部出现内崴的状况，此时极易损伤外侧副韧带。踝关节外侧副韧带损伤可有肿胀、韧带断裂等情况，需根据其损伤程度采取不同方法进行治疗。若为普通外侧副韧带损伤，可采取石膏制动，通常约3周。
脚外踝骨折韧带损伤会有后遗症吗
1、脚外踝骨折，韧带损伤会有后遗症，主要出现在韧带损伤后没有及时修复，或检查忽视，或韧带损伤严重。外踝或踝关节部位骨折，韧带损伤会同时出现，内侧骨折外侧韧带损伤，或者相反，和踝关节骨折的暴力受力方向等有关系。这个部位韧带：第容易损伤。
2、对于病人出现了外伤以后引起外踝骨折的情况，后遗症主要与骨折断端损伤的情况和病人治疗的情况来决定的。
3、这种情况只要是积极治疗，基本上都可以治愈，也就是不会留特别严重的后遗症。当然，如果治疗不及时或者治疗方案不对，也可以留有后遗症。其中，最主要的后遗症就是踝关节疼痛及反复扭伤，也就是习惯性扭伤。
4、韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。 踝关节扭伤为什么会造成长期足痛？ 踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。
5、根据韧带断裂程度不同，可将损伤分为3度。I度损伤是指韧带拉伤，关节无不稳定。II度损伤是指韧带部分断裂，轻度不稳定；韧带完全断裂为III度损伤，同时合并明显的不稳定。 诊断与鉴别诊断： （1）症状：踝关节扭伤后外侧软组织肿胀、疼痛，严重时有瘀斑，伴有不同程度的活动受限。严重者患侧不能负重行走。
用户评论