膝关节外翻怎么办
1、-3岁儿童：可以采用手法矫正，然后再佩戴下肢的矫形支具，或者也可以佩戴下肢的管型石膏，要将膝关节矫正后处于中立位，再进行石膏固定，往往也可以得到较好的疗效。大龄儿童：膝关节内翻或外翻的矫正相对较为困难，一般要采取截骨矫形手术。
2、对于病人出现膝盖外翻的情况，最佳矫正年龄是12岁之前，因为12岁之前身体发育比较旺盛，所以，可以应用下肢矫形支具，随着生长发育，从而逐步矫正膝外翻。一旦超过12岁，通过下肢矫形支具矫正的可能性就比较小。
3、第不需治疗：原因不明的2-3岁儿童出现膝关节外翻，可以在六岁左右逐渐恢复，因此不需要特殊治疗。第需要治疗：出现跛行、膝关节炎症、关节变形，会导致关节退变速度加快，因此膝关节外翻此时需要进行治疗，主要的治疗方法包括矫形、支具固定以及矫形手术。
4、按摩是一种有效的方法，可以通过按摩内侧肌肉群来增强内翻肌肉，从而平衡膝外翻带来的应力，并促进小腿外翻的改善。 若外翻角度较大，可考虑使用膝关节矫正器或膝外翻支具进行佩戴。这类支具能够调整一定范围内的内外翻角度，逐渐减小外翻，矫正膝关节畸形。
5、叫盘腿坐。由于在盘腿坐的时候可以拉伸膝关节外侧副韧带，可以使得挛缩外侧副韧带得以松解，外侧副韧带松解程度足够就可以逐渐矫正膝关节的外翻。另外，除了盘腿坐外，还可以采用其他的方法，比如支具固定或者采用绑腿法，分别用绷带或者弹力条带捆绑大腿部、小腿部，以及踝关节，也可以矫正膝关节的外翻。
造成膝内翻、膝外翻畸形的主要原因是什么?
1、佝偻病会引起膝外翻；遗传因素，遗传因素也会造成膝外翻的情况；外伤、骨折，容易造成迟发性畸形，也容易造成膝外翻。膝外翻根据年龄阶段、不同的原因，采取不同的治疗方法。
2、膝关节内翻和外翻是由于膝关节的骨性关节炎，或者是由于膝关节的外伤、畸形而导致，也可以由于婴幼儿时期、青少年时期膝关节的骨骺损伤而导致，要根据病因来进行治疗。
3、类风湿性关节炎最常见的是外翻畸形，而骨性关节炎则以内翻畸形多见。
4、对于其出现的原因，较多的学者认为是胚胎在宫内由于胎姿异常，导致发育性畸形产生。对于生理性膝内外翻的变化时间，目前文献统计认为在1－2岁之前，常常表现为膝内翻，随着骨骼发育成熟，机体逐渐从膝内翻发育到膝外翻。
5、可以引起膝内外翻的疾病有很多，主要有以下几个方面：影响内分泌及代谢的疾病，此类疾病以佝偻病为代表。直接引起骨关节破坏的疾病，主要包括下肢的外伤、炎症、肿瘤等，疾病直接造成骨骼的破坏，引起骨骼畸形改变，或破坏骺板，造成骨的生长不对称，导致膝内外翻的发生。
罗圈腿怎么矫正
罗圈腿可以矫正，罗圈腿的矫正方法有很多，常见的为简易运动矫正、按摩等，需要根据患者的病程病情不同进行选择。一般来说，矫正方法主要是夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。
矫正罗圈腿的方法仪器矫正是很好的非手术矫正罗圈腿的方法，仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。
如果有骨性畸形可以进行截骨手术矫正，如果发现是关节内的半月板撕裂，或者是软骨的磨损导致的内翻，应该进行单髁置换手术。
在某些情况下，医生可能会推荐使用矫形器或进行物理治疗等方法来帮助纠正罗圈腿。总之，小婴儿罗圈腿是比较常见的现象，大多数情况下会随着孩子的成长自然矫正。家长可以通过合理的饮食、适当的运动以及改变孩子的睡姿等方法来帮助纠正罗圈腿。如果情况较为严重或持续时间较长，建议及时咨询专业医生的意见。
成年人罗圈腿可以矫正，但应该通过手术矫正。小腿骨向内翻转或向内弯曲，产生下肢不直向内弯，两侧都弯就成了圆圈，所以称为罗圈腿，指的是膝关节内翻。内翻以后要想矫正，特别是成年人，通过手法、支具都无法矫正，只能通过手术的方法矫正。
步矫正法：多带宝宝向后倒步，可以矫正宝宝的走路姿势，来回倒着走，8步一个轮回。哪些因素容易导致孩子出现罗圈腿 除先天遗传之外，缺钙是可能造成孩子罗圈腿的情况。过早的学习站立行走，孩子在学习站立之初，这个时候宝妈要学会适当的控制孩子的站立时间。
膝关节外翻是怎么引起的
当然，膝关节外翻还可以继发于后天性疾病，比如脊髓灰质炎、胫骨结核、胫骨近端肿瘤，都会引起膝关节外翻。另外，还有退行性骨关节炎，也可以引起膝关节的外翻。
先天性的膝外翻可能是因为股骨或胫骨发育不良导致的；后天性膝外翻常常是因为胫骨平台骨折，后遗症或者外侧半月板损伤后继发的膝关节外翻。早期可考虑保守治疗，加强膝关节周围肌肉的康复锻炼，减少关节的活动和负重，控制体重。症状明显的情况下，出现软骨磨损，关节间隙狭窄，可考虑行膝关节置换治疗。
而膝外翻带来的问题首先是姿态不美观，其次是在呈立正姿势的时候，如果两个踝关节接触，膝关节会顶的很紧导致不适。如果腿伸直，膝关节靠在一起，两个踝关节则不能靠在一起，中间会留有一定的距离。
最常见的是在婴幼儿时期，可能存在有佝偻病。一种是有先天性的遗传，可能是家族性的，就是父母这一辈有人有膝外翻。有一部分的软骨发育障碍，或者外伤或骨折等引起的一个后遗症。这种腿部畸形不仅会影响自己的美观，同时对自己的下肢力线也会有造成很大的影响。
膝外翻常见于老年性骨关节炎，由于膝关节反复的磨损，出现膝外翻畸形，即X形腿。膝外翻严重会影响力线，在发生膝外翻以后，会出现膝关节外侧受力大于内侧，胫骨平台膝关节的外侧缘会磨损的越来越重，从而患者的膝外翻角度会越来越大。
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