合不拢腿是指的什么?
该词常常用来行为某种不可描述的体位膝关节畸形内翻，扒开你双腿靠近膝关节畸形内翻我的嘴，比较常见的用法是帅的合不拢腿，形容男生的颜值很高，让人想自动为他敞开双腿。
大腿合不拢是O型腿，医学上称为”膝内翻”，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。
正常并腿站立的时候膝关节以及踝关节可以同时靠拢在一起，相应的大腿的中部以及膝关节稍微远端的部分可能会存在空隙。如果腿合不拢是指在正常站立的时候，当膝关节并拢在一起的时候踝关节无法并拢在一起，或当踝关节并在一起的时候膝关节无法并拢在一起，这种情况下常常是由于膝外翻、膝内翻畸形导致。
当提到合不拢腿，通常是指一种膝关节畸形，医学上称为膝内翻或罗圈腿。其特点是两腿自然伸直或站立时，两足内踝能够相碰，但膝关节无法靠拢。
臀肌挛缩症可能性大，下蹲两腿分开称为画圈症。臀部肌肉注射过多，肌肉针溶媒问题，导致髋后肌肉挛缩。
两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到；两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢；两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到；经常穿的鞋子只有外侧磨损严重；大腿骨比骨盆更在身体外侧。大家中膝关节畸形内翻了几条呢？答案是：符合之上任何一条的人都有是O型腿的可能性。
O型腿怎么矫正
1、动作一 两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落。 动作二 呈现跪坐的姿势，动作开始前可以先跪着，双脚向外打开，用手扶着地面，慢慢往下坐，双手放在头部，下压身体。 动作三 小腿向外侧平踢，像用足外侧踢毯子一样，一边1次，小腿尽量踢平，连踢81次。
2、o型腿可以通过手术、夹板、绑腿、矫正鞋垫等矫正。医院的骨折病人，骨折后打石膏，纱布绑紧，半年，也不会出任何问题，因此不用担心，和手术相比，绑腿是最安全可靠的。
3、对于轻度的O型腿，可以购买带子来绑腿进行矫正，每天坚持使用会有改善效果。 对于中度和重度的O型腿，除了绑腿矫正外，还可以考虑使用矫正鞋垫，这种鞋垫有助于减轻O型腿。 如果非手术治疗方法效果不明显，中度和重度O型腿的患者可能需要考虑手术矫正，但手术风险较大，费用也较高。
4、后天失衡：由干长时间的姿势不良或不正确的腿部用力习惯，导致支配关节的肌肉出现失衡，使得关节错位，在正常的发育中出现异常发育的情况，也会膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄，出现O型腿。
5、蹲起矫正法：蹲起的方法可以更好的锻炼小腿内侧的肌肉。可以在空闲时间做蹲起，要注意双脚与肩距同宽，双脚要保持内扣的姿势，一起做下蹲和起的动作，在锻炼时，并不需要完全的蹲下。记得每天都要坚持，坚持下去才可以更好的改善O型腿。
陈旧膝关节平台骨折内翻畸形的修复
畸形愈合因胫骨平台主要由松质骨构成：周围有软组织附着，具有良好的血液供给及成骨能力，骨折容易愈合，但由于过早负重，致胫骨内髁或外髁的塌陷；内固定不牢靠，粉碎骨折有缺损，未充分植骨造成畸形愈合，当膝内翻5°，外翻15°，患者行走时疼痛，应即时矫正手术，如胫骨结节下3cm做倒V形截骨术。
第要在三个月之内，也就是在骨折初步愈合的三个月之内不能进行负重的活动，身体的负重会引起平台塌陷，再次发生影响手术的效果。
但胫骨平台有自身的解剖特点，胫骨平台相对直径周径比较大，而且在膝关节里面位置比较固定。当胫骨平台出现骨折以后会出现膝关节的明显内外翻变形，即常说的O型腿或X型腿，或伸直、屈曲严重受影响，即常说的伸直屈曲受限。
非手术治疗：适用于无移位或者轻度移位的I型骨折或压缩少于等于1cm的II型或III型骨折，采用长腿石膏固定，根据骨折类型给予相应的内翻或外翻处理。在牵引下早期活动也是有价值的治疗方法，有益于复位及关节面模造。虽然常遗留关节面轻度不平整，但力线正常，效果满意。
发病原因 造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。
O型腿到底是什么原因造成的?
O型腿的形成原因复杂，其中钙质不足和遗传因素是两个基本原因，但更直接的原因通常与个人行走、坐姿、站姿以及某些运动有关。例如，行走时呈现外八字脚、站立时采用稍息姿势、长期穿高跟鞋、盘腿、跪姿、马步等，这些习惯都会给膝盖带来向外的力，进而拉伸膝盖两侧的副十字韧带。
出现o型腿的主要原因就是因为大家在坐的时候，由于姿势不对，就出现肌肉失衡的现象。这样的情况下，就会让腿部的关节出现错位，而且在发育的时候也有一点不正常。这种o型腿其实是可以进行治疗的，在治疗之后，我们也要将自己的坐姿改善，防止出现再次反复的情况，没办法将这个进行根治。
膝内翻即O型腿，膝外翻即X型腿，二者主要是由于骨骼发育畸形导致，可影响患者外观、走路等，矫正时间具体如下：1岁以内的O型腿及X型腿，为生理性，无需矫正；1岁之后，建议家长重视，尽早去儿童医院或小儿骨科就诊。
O型腿的形成原因包括先天和后天因素。先天因素涉及遗传和婴幼儿时期的疾病，可能导致骨结构改变。后天因素通常与不良习惯和姿势有关，这会导致软组织失衡。类遗传因素也是一种后天因素，孩子可能会模仿父母的行为，从而发展出O型腿。
让骨节变得脆弱，在学习走路时，骨节无法支撑进而发生了腿部的变形。外部原因导致 还有一种就是本来是没有什么问题的，但是因为一些外部的原因所导致的。比如说韧带的受伤，或者是外部强烈的撞击。虽然韧带受伤不一定能造成O型腿，但因为韧带受伤也带动了关节的损坏，也可能会形成O型腿。
o型腿怎么改善
1、给各位集美分享几个矫正动作膝关节畸形内翻，让膝关节畸形内翻你找回遗失的自信，发现自己的美 动作一 两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落。 动作二 呈现跪坐的姿势，动作开始前可以先跪着，双脚向外打开，用手扶着地面，慢慢往下坐，双手放在头部，下压身体。
2、第三个动作是站立，双脚并拢，膝盖微微弯曲，下蹲并收紧腹部。背部要保持直立，不要弯腰。在两腿之间夹一本书，保持这个姿势30秒。这些练习有助于改善O型腿，但关键是要坚持每天练习。此外，在走路时也要注意不要总是用脚的外沿着地，而是要均匀地使用整个脚掌。
3、矫正方法选择膝关节畸形内翻：若膝盖间距离超过2厘米，追求完全矫正，可能需要考虑手术或使用正O型腿仪器。捆绑方法主要适用于轻微O型腿的矫正，对于超过2厘米的变形，矫正效果有限。 遗传与矫正膝关节畸形内翻：O型腿可能由遗传、缺钙等因素引起，但这并不影响矫正的可能性。
4、可以拉伸腿部韧带，锻炼腿部肌肉，灵活膝关节，消除多余脂肪，美化腿部肌肉线条，矫正不良腿型，塑造形体。体式要点膝关节畸形内翻：练习者双膝弯曲蹲于带子上，前脚跟及后脚背放于带子处，双手握住带子两侧，双膝上提，打开髋部，双腿前后打开慢慢伸直，挺直腰椎，目视前方，尽量保持身体的平衡坚持15秒时间。
5、X型腿：用脚尖或脚跟的力量爬楼梯 O型腿：腰杆打直，重心落在整个脚掌上 居家运动矫正 （1）全身放松，双手自然下垂，双腿中间夹住一块毛巾。 （2）背部打直，双手扶住椅子，夹紧毛巾，慢慢往下半蹲。 （3）蹲到腿部最酸的位置，停留5秒后，一边吸气，一边站起来。每天做20下。
6、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。
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