缺少B1B2的症状是什么?
维生素B缺乏症是由B族维生素缺乏引起的多种疾病的总称。B族维生素包括维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B12和维生素PP等，这些物质在体内主要作为细胞酶的辅酶，催化物质代谢中各种反应，但它们在化学结构和生理功能上都互不相同。
如果维生素B2继续缺乏，嘴边就会出现放射状的褶皱，就像吹口哨一样，因此称其为“口哨纹”。可能还会延伸到嘴唇与鼻子的中间部位。然而，缺乏维生素B2早期症状除了嘴唇之外还有眼睛也会发生变化，如眼睛畏光。如同缺乏维生素A一样，只有戴上墨镜才会觉得比较舒服些。
如维生素B2缺乏，一般症状有全身倦怠感、疲劳感、无力感等，但其症状主要是表现在皮肤和粘膜上，如外眼角糜烂、角膜周围充血、嘴唇糜烂和变红、嘴角糜烂等等。舌头会变成紫红色，有些疼痛。此外，在眼皮、口鼻、肛门、阴道等皮肤和粘膜的移行部也可见溃烂等等。
缺乏维生素B族的常见症状有如下：如果人体缺乏维生素B1容易导致人体出现激素代谢不完全，进而影响心血管损伤人体大脑神经微血管，部分患者还会出现脚气病。如果人体缺乏维生素B2容易引起人体抵抗力下降，诱发各种炎症的出现。还可能会出现皮肤瘙痒、口角溃疡、牙龈肿痛等症状。
X形腿缺什么维生素
补充钙和维生素D：由于青少年生长发育较快，或日光照射不足，便会使青少年体内缺乏钙、维生素D，而造成钙、磷代谢异常，出现佝偻病的早期症状。慢性骨营养不良便会造成X型腿，甚至是O型腿，从而影响骨骼健康。
维生素D。根据查询妙手医生网显示，佝偻病的表现，主要多出现于儿童，由于缺乏维生素D使骨质变软变形，导致x型腿、o型腿、鸡胸，出牙迟不齐，容易发生锯齿，腹部肌肉发育差而且腹部膨出。
先天营养不足：还在妈妈肚子里时如果缺乏营养，比如维生素D、钙，就会导致骨骼发育不好，出生后就可能会出现x型腿或者o型腿。过早走路：小时候走路太早就可能会导致腿部肌肉群发育不好，从而导致脊柱和下肢变形引起x型腿或者o型腿。
X形腿的病因有多种，非常复杂：佝偻病或者骨软化病，主要的原因是缺乏维生素D引起的膝关节畸形。骨骺损伤，导致股骨或者胫骨发育异常。骨髓炎，导致股骨或者胫骨发育异常。其他的疾病，包括骨折、外伤、骨肿瘤等引起的后遗症，可以导致股骨和胫骨的发育异常。
如果发现孩子有x型腿，无论程度轻或重，首先都要去医院检查骨密度及微量元素。如果是缺钙引起的，应按照医生要求，适当给孩子补充钙质以及维生素D，另外还应带孩子多晒一下太阳，有利于促进孩子骨骼生长发育。
骨头科学知识
1、关于人体中最硬的骨头，意见存在分歧。有些人认为牙齿最硬，因为牙齿能够咬碎骨头。但也有人认为牙齿的牙釉质虽然硬，但不属于骨头。因此，最硬的骨骼可能是颅骨，因为它需要保护大脑。不过，还有观点认为髂骨也很坚硬，因为它需要承重。
2、骨头骨组织由活细胞和矿物质（主要是钙和磷）混合构成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。骨头有不同的形状和大小，例如臂骨是长骨，腕骨是短骨，胸骨和颅骨是扁骨，椎骨是不规则骨。成年人的骨主要由两种组织构成：坚硬的密质骨在外，多孔的松质骨又称海绵骨在内。
3、科学家发现，骨皮质里的组织结构特别精致，好像钢筋水泥一般。骨的有机物宛如钢筋一样，组成网状结构，有层次地紧密排列，使骨骼具有弹性与韧性。骨的无机物，特别是钙与磷结合成的羟基磷灰石，会紧密地填充在有机物的网状结构中，像钢筋水泥中的水泥一样，使骨骼具有相当的硬度与坚固性。
4、骨骼健康与运动息息相关，奇妙的关节需要呵护，预防常见的问题如扭伤、骨折和脱臼。最后，优质骨头生活包括选择适合的书包，科学饮食，保证充足的睡眠，以及参与有助于骨骼健康的活动。骨骼健康教育不仅仅是知识，更是生活中的点滴细节，关乎我们的生活质量。所以，心情郁闷也会影响身高，保持积极心态同样重要。
5、人体的头部骨头共23块。分脑颅和面颅。脑颅有8块：额骨一块、顶骨两块、颞骨两块、蝶骨一块、筛骨一块、枕骨一块。面颅骨15块：上颌骨两块 鼻骨两块、泪骨两块、颧骨两块、腭骨两块、下鼻甲两块、犁骨一块、下颌骨两块。
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