如何才算小脚趾内翻?
因为尖头高跟鞋的前部呈三角形，站立的时候，重力促使足前部强行塞入这一窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革制成，缺乏弹性，拇趾被迫外翻并略向外旋，小脚趾内翻略向内旋，这时你的脚会显得特别肥厚，明显变形。轻度外翻可以在足内侧放一直夹板，使拇趾变直，严重者应该手术矫正。 危险动作：尖头高跟鞋是你的最爱。
如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
小趾第一关节强直：当小趾关节的活动性减弱，它可能会导致脚趾与鞋子间摩擦增加，形成所谓的胼趾，而两瓣甲常常伴随这种情况。趾骨外凸：小趾远节趾骨如果向外突出，会加大指甲外侧的摩擦压力，这也是形成两瓣甲的一个原因。
在行走时，观察是是大脚趾一侧用力还是小脚趾一侧用力，前者多为外翻，后者多为内翻。问题四：如何区分跑步时的外翻脚和内翻脚 观察脚掌落地的着地点，着地点在脚掌外缘的是外翻，内缘的是内翻。问题五：外侧着地是否就是外翻脚 外侧着地并不一定就是外翻，这可能是外侧滚动着地。
小脚趾外翻图片
1、灰指甲可以每天热水泡脚，加些泡脚药物更好，淘宝上有很多。然后用小刀把病变指甲（图中红圈部分）的部分刮除一层，涂上碘伏，待自然干。一天可以刮几次，慢慢刮到甲床出血为止。记得涂碘伏，别感染了。
2、在走路的时候对小脚趾外侧产生了更高的压力和摩擦，导致胼趾。所以我认为瓣状甲和人种，遗传没有关系。如果有的话，遗传的也可能是小趾第一关节强直和小趾外翻。瓣状甲只是表现形式，而不是遗传内容。和单/双眼皮，是完全的两码事儿。
3、明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
4、目前，以截骨矫形联合软组织松解为主，治疗目的主要是纠正拇指外翻，切除第一跖骨头骨赘，矫正跖内翻，这种方式可以有效的纠正畸形，去除疼痛。
小脚趾分两半的人是汉人、匈奴还是鲜卑族人?为什么会有这种说法?_百度...
1、区分种族的证据这种说法出自小说最后一个匈奴。一个汉人女子和匈奴士兵相恋，并且怀上了孩子。村民要将这个士兵吊死，而这个时候这个汉人女子竟然怀孕了。于是人们决定让这个婴儿生下来，如果这个婴儿是复甲的话，就是汉人的后代，如果光洁的趾甲的话就是匈奴的后代。
2、有人杜撰李世民发现自己的小脚趾分瓣是因为鲜卑的血统，这是不对的，鲜卑是羌人形成的民族，是华夏族和鲜卑都有羌人的血统。
3、小脚趾有两个盖子的人，是鲜卑人的分析。根据民间所传，鲜卑人都是小脚趾有两个盖子的。李渊大家应该都知道吧？他是唐朝的皇帝，她的母亲就是鲜卑人，而且小脚趾盖有两个。在鲜卑人与汉人通婚后，随着多年的繁衍后代，这种小脚趾有两个盖的特征，就被遗留下来了，并且随着基因遗传，有点神奇吧。
4、在体质人类学领域，对于蒙古人种的典型特征有这样几个概括：比如铲形门齿、青斑、内眦褶这三种异于其他人种的标志，从而让我们拥有着来自东方的神秘感。但是，在很多人的脚上，也经常会出现另外一种特征，这就是很多人小脚趾上有两片指甲，这种情况在医学上被称为瓣状甲。
5、小脚趾甲两瓣是鲜卑族。研究团队研究过后发现，跰趾的分布状况跟历史上山西人大规模迁徙的情况还是比较符合的。总体而言，小脚趾趾甲分瓣在北方偏多，到了南方则逐渐偏少。除了山西地区之外，福建地区的跰趾出现比例也非常高。鲜卑一族，是与乌桓同时兴起的东胡另支。
小脚趾外翻怎么办
1、如果仅仅是外观，而没有行走后的前足疼痛，正规医院的骨科大夫，应该比较客观的建议不做手术，通过第改变穿鞋习惯，穿平底的宽头的鞋。第有一些顺趾垫，加在第一趾和第二趾之间的一个小的硅胶的软垫子，这样矫正一下，还有一些夜间的拇外翻的肢具，通过这些保守的办法治疗。
2、脚趾外翻的矫正方法具体如下：轻症：如果是简单的畸形或畸形较小，并且不是骨性畸形，仅为软组织性畸形，通过热敷、按摩、改变走路姿势、改变走路应力点，即可进行矫正；中症：如果外翻偏重，但没有达到畸化程度，骨关节没有发生其他改变，仍可通过支具进行矫正，将大拇趾进行调节后进行硬性固定。
3、如果成年人的外翻角大于40度并且出现拇囊炎、第二趾的挤压可以进行手术治疗，手术分为截骨矫形手术和软组织手术两种。如果是老年人，老年人的拇外翻常比较严重，外翻角常大于45度并且有明显的拇囊炎、骨质增生以及其他脚趾的并发症，这种情况下都是采取简单的截骨、关节旷置等手术来进行治疗。
4、对于一些患者如果合并有平足，或者腓肠肌挛缩的患者，可以通过矫形鞋垫，去改善足弓；通过跟腱的拉伸，去改善腓肠肌的挛缩，这种情况可能会减缓外翻的发展速度，改善症状。对于一些比较严重的患者，比较严重的拇外翻，更换宽松的鞋子，仍然有疼痛的患者，你的治疗就是用脚适应鞋子，做一个拇外翻的矫正手术。
5、脚趾外翻的治疗方法多样，但需根据患者外翻的严重程度来进行针对性治疗。对于初期拇外翻，一般采取保守干预措施，比如使用矫形支具。针对畸形较严重或出现疼痛症状的患者，现今临床多采用超微创方法进行治疗。微创矫正技术具有创伤小、无需缝合、不留疤痕、无痛苦、恢复迅速、无需住院、治疗后可立即行走等优势。
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