骨性关节炎的防治
1、老人疏通经络才能有效防治膝骨性关节炎。我们的膝关节是一个负担重、营养差、功能多、退变快的关节，要注意锻炼及保护。最简单的做法莫过于自己按摩拍打了。现在为你支招，教你如何防治膝骨性关节炎：经常进行适量的股四头肌的收缩、放松练习和踝关节的跖屈和背伸活动。
2、其他：关节创伤：骨折、脱位、十字韧带和半月板损伤，可使关节软骨面局部的负荷和磨损增加；严重创伤特别是骨折，也可能改变其他部位的功能，导致骨关节炎。类风湿性关节炎、大骨节病、痛风、糖尿病、脊柱侧弯等疾病均会导致膝关节的骨关节炎。
3、减少不合理的运动，如膝关节炎患者喜欢用打太极（反复蹲起）、爬山等运动来锻炼关节，这只会增加关节扭力或使关节面负荷过大，致关节磨损更厉害适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。
4、预防关节炎方法：1控制体重。2保暖。受寒以后关节部位会感到不适，保暖会减轻膝关节疼痛的不适症状。3减少负重。负重以后会增加膝关节贷荷。4注意保护关节。关节长期过度使用，反复承受冲击，骨性关节炎发病率会明显上升。因此在 工作、生活和运动中，应该注意保护膝关节，防止损伤和过度使用关节。
拇外翻x线诊断标准
1、查体足部拇外翻指间关节畸形x线描述，趾间无压迫指间关节畸形x线描述，拇跖趾关节内侧压痛指间关节畸形x线描述；或趾间轻度挤压，跖趾关节内侧突起，有压痛者。X线片第1-2跖骨间夹角不超过15度者进行跖骨头成形，骨赘切除及拇收肌松解治疗。拇趾外翻严重，足趾间相互挤压，甚至趾间骑跨，足底疼痛，足跖趾关节内侧突出，红肿压痛，足底茧子形成。
2、还可以测量拇趾趾骨与第2趾跖骨的轴线，两条线的交角超过9°也可以确诊为拇趾外翻。通过拍摄x光片再结合临床检查，就能够做出明确诊断。病人出现拇趾外翻后要及时就诊，不要自行处置，以免耽误治疗，使病情进一步加重。
3、轻微拇外翻患者在拍摄患足负重位X线片时，测量拇外翻角度小于30°，跖骨间角小于13°，跖趾关节无脱位，并且关节匹配，同时轻度拇外翻患者一般没有症状或者症状较轻。
4、拇外翻有一定的遗传因素，得了拇外翻以后，如果拍普通X线片可以显示跖趾关节出现半脱位的症状。主要的临床表现就是穿鞋的时候大拇趾内侧疼痛，走路疼痛不适，穿鞋磨脚等。
怎样判断手指类风湿
1、免疫学检查：手指类风湿可以通过血液检查来判断，例如类风湿因子（RF）和抗环瓜氨酸肽（anti-CCP）抗体水平的升高。 影像学检查：X射线检查手指关节可以显示类风湿性关节炎的特征性改变，如关节间隙狭窄、关节面的骨质破坏和关节软骨的减少等。
2、手指类风湿的主要症状，是在病情活动期的时候，出现受累关节明显的肿胀、疼痛，以及压痛和僵硬感。手指、手腕关节通常是类风湿最容易受累的部位。另外，随着病情的逐渐进展，也会导致局部关节出现畸形，从而导致活动受限、功能障碍。
3、第一点，晨僵现象，大部分的类风湿性关节炎的患者，早晨起床的时候都不会动，特别是手指大约半个小时到一个小时才会逐渐可以活动，而且手指伴有发冷、麻木感。第二点，手指的关节特别疼、肿胀，甚至碰着就疼。
4、其次，体征也是判断手指类风湿的指标之一。手指关节肿胀、红肿和变形是手指类风湿常见的体征表现。患者的手指关节常常会出现“颈环指”，即近端指关节和远端指关节骨质破坏和软骨破坏，表现为指关节的变形、畸形和活动受限。此外，还可能会有其他体征，如手掌躁动、痛风结节等。
5、手部类风湿最早期症状为晨僵，患者早晨起床后双手出现拳头不能握紧甚至握不住，双手无力，表现为拿东西出现困难，双手肿胀、疼痛，肿胀关节包括腕关节及掌指关节以及近端指间关节，一般情况下呈对称性即左右同时出现，肿胀关节局部还可出现皮肤发红。
6、手指类风湿最早期的症状就是晨僵，早晨起来双手握不紧拳头，甚至握不住；再有一点就是无力，拿东西都拿不住；还有一点就是双手的关节肿胀，肿胀主要指的一个是腕关节，还有就是掌指关节、近指关节，有些时候是两个，一般是对称，左右同时出现，关节肿胀除了肿胀，还有发红。
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