关节康复手册
转动踝关节：由内向外转动您的踝关节；每天3~4次，每次重复5遍。 （二） 术后3天～2周： 此期可以开始进行一些卧位髋关节活动，以恢复肌肉力量，逐渐增加髋关节活动度为目的。
直腿抬高：可以抗阻力，阻力由0.5磅（或250克）逐渐增加到5磅（5千克）髋关节内收、外展、后伸抗阻训练：阻力由0.5磅（250克）逐渐增加到5磅（5千克）微蹲训练（0~30度），每次持续30秒，每组重复20次，每日3组 负重及平衡训练：在康复科治疗师指导下训练。
后背靠墙站立，上肢在体侧伸直下垂，手向后推墙，保持5秒，然后放松，每组10次；肩关节外旋等长收缩练习：站在墙角，屈肘90度，上臂夹于体侧，前臂贴在墙壁后外旋用力推墙壁。
爪形手...
爪形手是尺神经损伤，尺神经损伤常见于外伤、压迫、炎症、骨折等等，也可以见于肱骨内上髁发育异常及肘外翻畸形。由于尺神经在肘部肱骨内上髁后方及尺骨鹰嘴处神经走行表浅，是嵌压等损伤最常见的部位。
爪形手一般是尺神经损伤引起，尺神经来自臂丛，主要支配小鱼际肌、全部骨间肌，第4蚓状肌，拇收肌，以及拇短屈肌的内侧头。当尺神经发生损伤，它支配的肌肉会发生麻痹，时间长了以后会有肌肉萎缩，造成握力减弱、持物不稳。
“翼状肩”“方肩”“猿手”“爪形手”“垂腕”征“勾状症”“马蹄内翻足”分别是胸长神经损伤、腋神经损伤、正中神经损伤、尺神经干损伤、桡神经损伤、胫神经损伤、腓总神经损伤引起的。翼状肩：由于胸长神经损伤引起的。胸长神经支配前锯肌和乳房，损伤可引起前锯肌瘫痪，出现“翼状肩”。
手指关节畸形如何治疗
1、手指关节变形治疗手术疗法针对手指变形严重，伴有肿痛发热双手畸形关节功能锻炼计划的情况下，可以采用手术方法进行治疗。要注意在治疗的过程中尽量避免活动，避免再次受伤。
2、可以手术矫形固定，松解或者吻合肌腱。手术创伤比较大，恢复也不一定成原样。
3、关节畸形有可能是由于关节扭伤，或者脱位后出现的关节囊挛缩引起关节活动受限。这种情况应该尽早进行康复锻炼，配戴手指的支具，尽早恢复关节的活动范围，畸形可以消失。也有可能是脱位会引起关节一侧的韧带断裂，称为侧副韧带断裂，韧带断裂之后不能良好的愈合，关节会出现向一侧偏斜的畸形。
4、病情分析双手畸形关节功能锻炼计划： 双手畸形关节功能锻炼计划你好，双手畸形关节功能锻炼计划你现在的情况来看，你现在不用担心，如果没有外伤史的话，考虑是正常生理结构的。意见建议双手畸形关节功能锻炼计划：关于你的问题，我建议你不用担心，或者可以到医院骨科检查的。
5、是可以做手术治疗的，可能功能不会完全恢复到正常状态。
早期类风湿患者,如何才能避免关节变形呢?
避免关节长时间保持一个动作 如不要长时间站立双手畸形关节功能锻炼计划，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。
双手畸形关节功能锻炼计划你好，类风关的治疗主要是非甾类抗炎药， 有抗炎、止痛、解热作用，是类风湿关节炎治疗中最为常用的药物，适用于活动期等各个时期的患者。常用的药物包括双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康、塞来昔布等。同时需要辅助抗风湿药（DMARDs） 又被称为二线药物或慢作用抗风湿药物。
总之，类风湿性关节炎的治疗方案应因人而异，早期诊断，早期规范治疗是防止关节变形，减少关节致残的主要手段。同时，疗效显著且无明显不良反应的个体化治疗是患者病情长期缓解的根本保证。
注意保暖，保暖能减小炎症复发的可能性；要补充营养，长期的类风湿关节炎患者，尤其是女性患者，经常伴有骨质疏松，变形指数会更大，所以类风湿关节炎患者一定要注重营养的补充；要注意锻炼，因为类风湿关节炎除了炎症破坏，还有局部的代谢产物的聚集。
对于类风湿，锯峰齿鲛软骨粉首先可以帮助抑制那些对人体有害的新生血管，避免病情进一步恶化，同时，锯峰齿鲛软骨粉还可以进一步修复遭受破坏的关节软骨，让变形的关节慢慢恢复正常。
偏瘫患者日常的功能锻炼的内容
1、对于上肢功能障碍的患者，可以进行上肢运动，比如拿东西、喝水、抬胳膊等训练，在肌张力增高后，可以进行肌肉拉伸以及关节的活动等运动。
2、手指抓握和精细动作：可以通过持球练习恢复手的力量和功能，精细动作练习可以通过拿木棒、拧螺丝、戴手套等方法进行训练。患者日常注意保持心情放松，加强对患肢的训练。后期预防：除了功能锻炼以外，也要进行后期预防的治疗，包括扩血管的药物治疗。
3、如痉挛性瘫痪患者，可进行肌肉牵伸、维持关节活动度的训练，走路不稳者，进行站立平衡以及走路训练，卧床患者可进行体位性训练，上肢功能障碍患者，可进行肢体活动锻炼，包括抬举手、伸腿屈腿、夹持东西等功能训练。康复锻炼需要循序渐进进行。
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