肘关节伸不直怎样康复
或是用一些风湿止痛膏贴贴，也可起到缓解的作用，像热敷.按摩等等也对缓解疼痛有一定的功效。如果是劳损或是扭伤引起的，最好是采用外用药物治疗，比如外敷中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗就可缓解。无论是劳损或是扭伤引起的疼痛，都要注意避免患肢肘关节用劲，要注意休息，避免患肢提重物等。
如果排除了骨头的问题，可能是软组织的问题，软组织存在问题的情况下可以进行局部的理疗、热敷、功能练习，促进肘关节伸直。如果依然无法伸直，就需要考虑手术将局部软组织松解。
这种情况不能进行锻炼，以休息为主，放松性的活动是可以的。肌肉损伤及肘关节骨折脱位造成的关节不能伸直，这种情况应该制动休息或者石膏固定，不适合进行康复锻炼。如果到了恢复期，可以进行主动或者被动屈伸肘关节的活动，要循序渐进避免使用暴力，避免造成损伤加重。
你好，肘关节脱位后一般至少固定治疗两周，你可能是固定时间过长，或者固定解除后没有积极正规的进行肘关节的功能锻炼，导致肘关节粘连僵硬而出现伸不直。建议，可以针灸治疗，但一定要到正规大医院的中医针灸理疗科或者康复科进行。
腿伸直，毛巾中部套住脚，双手握住毛巾两端进行牵拉训练。对于肘关节术后胳膊伸不直的，可以自行扳住床架或门框扶手等进行拉伸训练。二是家人帮助做些按摩、热敷、拉伸训练；三是借助训练器材进行训练，如德度关节康复训练器；四是到医院请专业的医师进行康复训练，一般骨科都会有康复训练器。
首先你这种情况，我建议你及时到医院治疗，最好不要在网上问。其次，我可以通过一些个人经验和你讲一下关于胳膊天生伸不直的一些原因和治疗方法，但未必准确。
胳膊伸不直是怎么回事
1、健身后胳膊伸不直了可以针对原因治疗，多考虑是过度运动引起的，但也不排除是局部受凉、软组织损伤等原因导致的，建议针对原因采取合适的方式治疗。
2、可能是由于肌肉水肿所导致的。这种情况是由于锻炼导致肌肉内部产生无菌性炎症，进而引起水肿，在随后的过程中，跟肌肉内部有乳酸沉积的情况类似，也会导致手臂伸不直。
3、肌肉疲劳或痉挛：过度运动或长时间固定某个姿势可能会导致肌肉疲劳或痉挛。 关节炎：手肘和肩关节处的炎症或疼痛可以导致手臂伸不直。 肌肉拉伤或扭伤：手臂肌肉不适当的伸展或拉伸可能会导致肌肉拉伤或扭伤。 严重的损伤：手臂严重损伤可能会导致手臂伸不直，如骨折、肌腱撕裂等。
肘关节伸不直也弯不到位要去医院吗
1、一旦出现肘关节无法伸直的情况肘关节畸形伸不直，需要到医院就诊，行X光的检查，看局部的骨质是否存在异常以及是否存在骨质增生的情况。如果排除肘关节畸形伸不直了骨头的问题，可能是软组织的问题，软组织存在问题的情况下可以进行局部的理疗、热敷、功能练习，促进肘关节伸直。如果依然无法伸直，就需要考虑手术将局部软组织松解。
2、可以及时到医院骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步判断。常规的完善右手肘关节的X线检查，可以了解有无外伤骨折脱位或者是骨骼病变，根据检查的情况再做相应的处理。如果是属于外伤骨折，需要及时的给予复位和固定。
3、您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。 一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。
4、临床上胳膊伸不直的病因比较复杂，建议到医院就诊，查明原因，再进行相应的治疗，处理措施不能一概而论。如果之前胳膊就伸不直，说明胳膊本身有一定的问题，通常要照片看胳膊有没有问题，如果确实有问题，说明是先天性发育的问题，根据片子的情况可能需要做手术，做矫正畸形的手术恢复身体的功能。
5、肘关节退变性关节炎，从而出现骨质的增生，导致肘关节活动到某一位置出现关节的卡死。再就是因疼痛导致的肘关节伸不直，其实不是肘关节不能伸直，是因为疼痛不敢伸直，这种情况下肘关节的被动活动是正常的。所以如果出现这种胳膊弯曲伸不直，一定要先进行就医，查明具体原因进行相应的治疗。
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