脑卒中如何进行康复训练
脑卒中轻到中度患者在发病24小时后就可进行床边康复，早期离床康复训练。康复训练应循序渐进方式逐步进行，必要时在家人陪护、监护条件下进行关节畸形锻炼视频教学；康复训练强度要考虑到患者体力、耐力和心肺功能情况。
肢体功能锻炼关节畸形锻炼视频教学：如果病情平稳，就可以进行被动运动，帮助病人瘫痪肢体进行伸屈活动，促进肌力和关节活动，防止肢体挛缩变形。从简单动作开始，在康复医师关节畸形锻炼视频教学的帮助、指导下进行。锻炼时间每日3次，活动量逐日增加，不能操之过急。
还要注意加强患者的自信心，多给患者做心理指导，要给患者打住劲儿，对康复治疗有信心，提高治疗效率。
起立床训练关节畸形锻炼视频教学：针对长期卧床或脊髓损伤患者，为预防体位性低血压，利用起立床逐步调整到直立状态。当患者能够耐受身体直立时，可以考虑开始站立或行走练习。
脑卒中是一种致残率很高的疾病，临床上康复治疗和训练的办法较多，常用有运动疗法、物理因子疗法、作业疗法、传统康复疗法，就是临床上用的针灸、推拿这类疗法，还有言语障碍治疗、吞咽障碍治疗、认知障碍治疗、心理障碍治疗等。
早期类风湿患者,如何才能避免关节变形呢?
对于类风湿，锯峰齿鲛软骨粉首先可以帮助抑制那些对人体有害的新生血管，避免病情进一步恶化，同时，锯峰齿鲛软骨粉还可以进一步修复遭受破坏的关节软骨，让变形的关节慢慢恢复正常。
但在此要提醒患者的是当关节畸形发生，多数情况下只能通过手术和关节置换来进行矫正。因此关节畸形不仅会影响外观，还会损害关节正常的功能，给患者的生活带来极大的不便。想要预防关节的变形，控制炎症活动是关键，控制越早，效果越好。
你好，类风关的治疗主要是非甾类抗炎药， 有抗炎、止痛、解热作用，是类风湿关节炎治疗中最为常用的药物，适用于活动期等各个时期的患者。常用的药物包括双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康、塞来昔布等。同时需要辅助抗风湿药（DMARDs） 又被称为二线药物或慢作用抗风湿药物。
类风湿关节炎患者的病情轻重不一，对药物的反应、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同，必须尽量选择对其本人治疗效果及耐受性均最为理想的个体化治疗方案。单纯追求疗效忽视药物不良反应或担心出现不良反应而不规范治疗的倾向均不可取。药物的不良反应有时是不可避免的，但不能因此不予治疗。
注意保暖，保暖能减小炎症复发的可能性；要补充营养，长期的类风湿关节炎患者，尤其是女性患者，经常伴有骨质疏松，变形指数会更大，所以类风湿关节炎患者一定要注重营养的补充；要注意锻炼，因为类风湿关节炎除了炎症破坏，还有局部的代谢产物的聚集。
功能锻炼：类风湿关节痛的亲们应适当地进行功能锻炼，从而避免关节强直、功能障碍及肌肉萎缩。锻炼不仅可以增强体质，还能提高自身免疫力。
怎样保护关节(注意事项)?
打球时关节畸形锻炼视频教学，膝盖的负重大约是6倍。蹲和跪时，膝盖的负重大约是8倍。例如关节畸形锻炼视频教学：一个体重50kg的人，每上一个台阶，膝盖约要承受200kg的重量。（50*4倍）人的膝关节质有15年的最好状态15岁以前关节畸形锻炼视频教学：膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。
注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
年轻人运动注意事项：年轻时候可以适当参加一些较为剧烈的体育活动，有助锻炼膝关节，增加骨密度。不过要注意预防运动损伤，活动前充分的准备、必要时佩戴护具、适当的保护性动作等都是比较有帮助的。尤其是很多年轻人在打篮球或者踢足球的时候，都容易发生半月板损伤的情况。
注意1小时左右适当休息3分钟。如果负重攀爬注意体重适中爬山时重心前移然后爬腿找支撑点，用重心带动后腿自然跟上，而不是用身体和肌肉把身体拉起来，包起来。下坡时尽量不要跑，保持重心后移，屈膝，双脚向外蹬，落地。注意风湿和感冒的影响。除了运动损伤，外在的风湿和感冒也是关节的大敌。
避免长时间走路，避免负重行走，不要走高低不平的地，农村的病人不要走虚地（刚犁 过的土质比较酥松的土地），避免爬山。过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织 过度地受力及牵拉， 造成局部软组织的损伤和骨骼上受力 不均，因此要避免长期剧烈运动。
在运动后的 24 - 48 小时后，如果肘关节没有明显的疼痛和肿胀，可以进行热敷。热敷可以促进血液循环，加速组织修复。可以使用热毛巾或热敷袋敷在肘关节处，每次热敷 15 - 20 分钟。
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