为什么踝关节在正常体位下趾屈内翻
所以踝关节畸形贴吧，我们在踝关节跖屈踝关节畸形贴吧，比如下楼梯、下山、起跳后落地等活动时，如果失去平衡，就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。日常中容易导致踝关节扭伤的三个原因吧。
同样，跖屈和内翻在中立位之外也会产生变化。跖屈在脚尖撇向一侧时，会加强脚跟的内收，形成一个与背伸相反的动态；内翻则会要求脚掌在跖屈的基础上，向内侧折叠，仿佛在探索脚部的另一维度。掌握这些基础的踝关节运动，无论是日常行走还是体育活动，都能帮助我们更自如地控制身体，增强运动效率。
所以，我们在踝关节跖屈（ 比如下楼梯、下山、起跳后落地等） 活动时，如果失去平衡， 就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。统计表明，踝外侧扭伤约占踝扭伤总数的85%。这时，踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血。
在踝关节跖曲位时，（1）由于距骨滑车前宽后窄，关节很不稳定，（2）内测肌力《胫骨前肌等》大于外侧肌力《腓骨长短肌》（3）由于外踝低于内踝，所以容易内翻。
正常踝关节处于固定位置时，距骨稳固地固定在踝关节榫眼内，虽然跖屈时关节比较松荡、背伸时比较紧张，但在任何固定的位置，都保持关节的相对稳定性，不能发生内旋、外旋、内翻、外翻或其他活动。当踝关节处于运动中，就踝关节本身来说，并不是单一方向的活动，而是一种“复合”运动。
这是因为我们在做跖屈运动时，脚踝的结构就会变得松弛，一旦处于内翻的状态就会导致受伤，而且踝关节的关节囊膜比较薄，内部有一个三角韧带能够防止外翻，但是外侧的韧带结构都不太结实，一旦运动不当很容易就会出现一些不良症状。
足内翻是什么病
1、足内翻畸形是一种较常见的胎儿先天性畸形，既往对其认识不够，常易造成漏诊。足内翻畸形是跟舟骰关节呈半脱位状态，使足固定于一种内收、旋后内翻姿势。正常情况下，超声扫查显示，足底平面与胫腓长轴平面总是保持垂直的，不在同一平面显示。
2、足内翻是一种足部骨骼结构异常的情况，这种病症通常与神经、肌肉以及骨骼系统的功能有关。 骨科就诊原因：足内翻的明显特征是足部向内扭曲，这种情况直接影响到骨骼的结构，因此，骨科医生是首先考虑的专家。骨科医生能够对骨骼结构异常进行评估，并给出相应的治疗建议，包括手术或非手术治疗。
3、足内翻是小儿脑瘫常见症状的一种，是指足部形态或结构的异常。正常人足部形状是由相对称的外在肌和内在肌维持其平衡。一些先天性或疾病疑难性原因也可能造成足部畸形。
4、足内翻的主要原因是肌肉或韧带的不平衡，或是脚部骨骼发育不良导致脚部无法承受足弓的重量。这种情况需要及时诊断和治疗，否则会严重影响儿童的生活质量。治疗儿童足内翻的方式包括足底矫形器、物理疗法和运动矫正等。同时，教育儿童正确的脚步姿势、鼓励多做脚部伸展运动也有助于改善足内翻的症状。
5、足内翻是指足部在行走或站立时，踝关节向内侧翻转的一种状态。这种情况下，患者的脚可能会呈现向内扭曲的姿势，足部的内侧可能更为突出或凸出，导致行走不便和疼痛。这种情况可能是由多种因素引起的，包括神经肌肉疾病、创伤或遗传因素等。
脚踝扭伤怎么判断是否骨折
打球时脚踝扭伤后出现肿痛，有可能是局部软组织损伤，包括肌腱、韧带的扭伤、裂伤，也可能造成了踝关节骨折。有的时候严重的肌腱裂伤、韧带裂伤和轻微的骨折并不是十分好鉴别，需要上医院让医生查体和参考影像学资料，进行综合的判断。
扭伤时暴力作用的大小比如扭伤时，连整个人身体的作用力全部在脚踝上，暴力作用非常大，出现骨折的可能性大。扭伤之后出现症状的情况，要扭伤之后立即出现非常严重的肿胀和疼痛，踝关节不能活动，并且没有办法完成下地走路的动作，这些症状说明非常严重很有可能出现骨折。
应该怎样判断踝关节是扭伤还是骨折？踝关节这个部位受伤之后，都可能会出现肿痛的情况，而且疼痛感非常强烈，暨南大学附属第一医院骨科副主任医师李劼若建议，踝关节受伤后，建议第一时间到医院鉴别是扭伤还是骨折，最为简单的方法还是拍X光片，一般的骨折X光片都是能够看出来。
可以用手触摸受伤之后肿胀、疼痛的地方。如果触摸感觉有骨头摩擦的声音，高度怀疑有骨折。体格检查的方法是纵向叩击痛，如果怀疑是脚踝的骨折，可以从脚底部向膝盖的方向给予纵向力量，如果引起脚踝肿胀、疼痛的地方疼痛加重，高度怀疑是骨折。最标准的方法是去医院检查X线片，基本上都能确诊。
患者扭伤脚踝后一般可以通过临床症状、查体及影像学资料判断骨头有没有事，最主要的是通过影像学检查。扭伤脚踝是常见的一种外伤，多见于爱好运动的人群，例如打篮球的时候如果从地面跳起投篮，落地时脚没有放正，或者跑步时走不平道路、上下台阶时，均有可能发生脚踝过度向内、向外弯曲的情况。
脚踝扭伤判断是否有骨折，可以通过两个方面进行判断：第局部查体，脚扭伤后如果骨折可以出现以下两个专有的体征：畸形，骨折后可以伴有踝关节正常位置的改变，出现了关节的畸形。
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