“XO”--膝关节发育畸形的神秘信号
1、“XO”是大家耳熟能详的一种洋酒，旧时的王谢堂前燕，随着中国经济的发展，人民生活水平的提高，也逐渐飞入了更多的寻常百姓家。但是，我要跟大家聊得不是酒，是宝宝双下肢发育畸形的一个神秘而重要的信号：X型腿与O型腿。
如何预防关节畸形
首先，应该增强体质，吃药，生活规律正常，劳逸结合，中医养生之道，运动锻炼等等，都需要你自己去摸索，你要学会保护，爱惜自己的身体。其次呢，可以平常多活动身体，做一些运动，一来可以预防关节融合畸形，二来自身气血流通，经脉畅通，也可以锻炼增强体质。不要过度劳累锻炼，要学会劳逸结合即可。
减少挤压：如果您要参加长距离步行（例如旅行，登山）等，最好穿鞋底柔软且弹性更好的橡胶鞋。如果没有，您可以增厚鞋垫以减少挤压。足部按摩：盘腿而坐，用手掌推下脚掌，向指骨方向推压脚后跟，次数不限。滚动疗法：蹬圆棒，来回滚动，可以改善足底血液供应，放松足底肌肉，恢复紧张和疲劳组织。
在饮食上嘱咐病人多吃含钙量高的食物，可以多吃贝壳类食物或者奶制品、豆制品等。另外，还需要告诉患者要进行适当的膝关节功能锻炼，以加强下肢肌肉力量，增加关节稳定性，可以防止骨骼中的钙质流失，都有助于预防关节畸形的发生。
保持良好的体位 保持正确的残肢体位，防止关节挛缩与畸形。截肢后，由于肌力不平衡，可能发生关节挛缩。例如：髋关节屈曲、髋外展、膝关节屈曲、踝关节跖屈，这些情况会影响假肢的对线。术后应将关节置于功能位，并尽早进行功能锻炼，使关节灵活无畸形。
小儿O型腿是怎么回事
挂儿科，O型腿常见于小儿，当营养不良、身体缺钙时，可能引起O型腿，膝关节外翻，影响美观，影响膝关节功能，应做微量元素检查确诊后及时补钙，可能缓解O型腿症状，就诊科室为儿科。挂骨科，O型腿可能是先天遗传因素导致骨骼畸形，检查治疗时可去骨科。
罗圈腿也就是“o型腿”，医学上称为膝内翻，是婴幼儿时期比较常见的畸形。缺乏维生素D 早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。
绝大多数O型腿与遗传没有相关性，但是有些代谢性疾病，如缺钙导致代谢性疾病有遗传性，因此导致极少数的O型腿是会遗传的。O型腿大部分是因为小儿时期缺钙造成，另外因为日常的走路不良习惯造成，膝关节内侧的韧带相对于外侧的韧带比较的紧张造成的，应该及时补充维生素D和钙，平时多吃含钙较高的食物。
小儿的O型腿也就是膝内翻畸形，矫正的时间越早越好。一旦确定膝内翻畸形，应该及时进行矫正。除了七岁以下的儿童，其膝关节还没有基本定型，七岁以上到14岁以下，都是小儿膝关节畸形矫正的黄金年龄段。
小儿缺钙容易导致骨骼发育异常，出现佝偻病、导致O型腿等表现。根据你讲的情况，你家宝宝走路还一拐一拐的，像O型，可能缺钙引起的。建议及时去医院检查微量元素，看缺少哪些维生素和矿物质，如果查出缺钙，可以服用维丁胶性钙片，平时多晒太阳，多吃点豆制品、奶制品。
膝盖外翻怎么治疗
膝外翻最佳矫正年龄是从诊断之日开始婴儿膝关节踝关节畸形，比如2-3岁时发现就可以开始矫正，可以采用绑夹板的方式，可以用按摩的方式，然后通过推拿的方式来康复。5-7岁可能长得比较结实，比如肌腱、韧带可能比较紧，采取小针刀加矫形器的方式，再大可能再没矫正，可能是手术方式。
膝盖外翻可以采取如下的矫正婴儿膝关节踝关节畸形：针对婴幼儿期发现的此类畸形，可以先尝试使用佩戴支具，并且配合手法按摩的方式来进行逐步的矫正。如果在早期就有一些非常严重的畸形，也可以先尝试手术，做一期的矫正。在后续的治疗当中，再配合一些像佩戴支具和手法按摩的方式，达到逐步的矫正。
膝盖外翻可以通过保守以及手术的方法来做治疗，才能使症状得到有效的改善，也能避免病情加重。保守：膝盖外翻症状比较轻微的人群，可以通过保守的方法来做治疗，一般需要通过佩戴矫正支具的方法来做矫正治疗，在佩戴一段时间之后，可以达到帮助骨骼恢复到正常形态的效果，也能使膝盖外翻的症状得到有效的改善。
对于病人出现膝盖外翻的情况，最佳矫正年龄是12岁之前，因为12岁之前身体发育比较旺盛，所以，可以应用下肢矫形支具，随着生长发育，从而逐步矫正膝外翻。一旦超过12岁，通过下肢矫形支具矫正的可能性就比较小。
膝关节外翻可以通过以下几种方法纠正：对于轻度的膝关节外翻，应注意观察3个月内的变化，将鞋跟内侧垫高3mm，避免踝关节出现严重劳损。如果出现持续存在的严重外翻，患者至10岁时可以采用膝关节内侧骨骺U型钉阻滞术，至膝关节变成轻度内翻时在将其取出，生长停止后可以施行股骨髁上截骨手术。
小腿肉外翻怎么回事
1、小腿肉外翻通常是指膝关节外翻畸形，呈X形腿，一般见于婴幼儿患者。病人双膝关节可以贴紧，但是双踝关节会有明显的距离。早期可以通过矫正步态使患者完全恢复，不需要特殊治疗。如果在生长过程中不能自行纠正，需要佩戴支具矫正，严重者还需要考虑手术治疗。通过手术截骨来矫正下肢畸形，恢复下肢力线。
2、小腿外翻其实就是膝关节外翻，是由多种原因引起的下肢畸形，可以包括先天性小儿麻痹症。小儿麻痹症后遗症就会表现为膝关节的外翻，也可以出现于膝关节的感染、膝关节的肿瘤、膝关节的结核，当局部病变侵犯关节，会引起局部畸形，会引起膝关节外翻。
3、如何解决小腿肌肉外翻1 肌肉外翻也是腿型中的难题，走路站姿都不好看，主要还是腿部肌肉分布不匀称导致的，还有走路的姿势不对，导致一边用力一边用不上力，时间长了，肌肉就往一边去了。
4、o型腿又叫膝内翻，大多由于先天发育异常或者小时候长期缺钙造成。对于你的情况可以采用专用的矫正器矫正治疗，如果膝内翻严重，就应该采用手术的方法矫正治疗。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，适当参加体育锻炼。
5、指导意见： 其致病原因包括佝偻病、骨骺坏死或骨骺发育异常等。可通过按摩、磁疗、局部热敷的方法矫正的。多吃一些含钙量高的食物。
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