肘关节能伸多少度
您是想问肘关节怎么伸交角度比较小吧，向后伸小。经查中国健康网官网，肘关节屈曲的范围一般可以达到135-150度，肘关节向后伸的角度相对小一些，在10度以内，所以向后伸交角度小。肘关节位于上肢的中部，由上臂肱骨的髁部和前臂尺骨的近端，以及前臂桡骨的桡骨头共同构成，是一种复关节。
肘关节的正常活动范围通常为伸直超过180°，屈曲达到140°以上。如果肘关节的伸直度减少到30°以下，且屈曲角度小于120°，则可能表明肘关节出现了强直症状。伴随着肘关节强直，患者常常会感到持续的疼痛，特别是在夜间休息或进行功能锻炼时，疼痛感会加重。
肘关节能伸至15度以内，若过伸大于15度，则与肘关节周围韧带及关节囊松弛有关系。正常的肘关节过伸为0-10度，现在按照医学上的解释，肘关节过伸或者外翻角度不超过十五度是属于正常的情况，在医学定义上肘外翻是指：正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻，男性约10°，女性约15°。这个外翻角称为携带角。
屈肘正常能到130度-140度，关节松弛的人群可能达到150度，伸直一般能达到0度，关节松弛的人群可以达到过伸10度甚至20度，旋转的功能，旋前和旋后各80度-90度。
肘外翻临床表现
肘部的临床表现 肘部外观可能出现明显的畸形，通常在早期阶段并无显著症状。在肘关节伸直时，肘部外翻的角度会显著增加，可达30°以上，但关节活动大部分保持正常。然而，随着肘关节损伤的进展，晚期可能会引起关节面的疼痛，这是其症状的一个重要标志。
肘外翻的发病机制与肱骨远端两侧生长不均衡、骨折复位不当、肘关节脱位未恰当处理，以及切除桡骨小头后导致的肘部力学改变有关。临床表现包括肘部伸直时显著的外翻角度，关节活动通常无障碍，但晚期可能因关节磨损而引起疼痛。严重的肘外翻还可能因尺神经受压导致迟发性尺神经炎。
肘外翻病症的临床表现各异，主要根据骨折部位和损伤程度分为A、B、C三型。A型骨折主要表现为关节外骨折，其中髁上骨折常见于10岁以下的小儿。伸直型、屈曲型和粉碎型骨折是髁上骨折的几种类型，外上髁骨折较为罕见，而内上髁撕脱性骨折较为多见。
临床表现肘部外观畸形，常无症状，肘关节伸直位时肘部外翻角增大，可达30°以上。肘关节活动一般无明显障碍，晚期肘关节的关节面损伤可引起疼痛。
肘关节过伸或肘外翻怎么治疗
1、通常情况下，正常肘部携带角可在10-15度之间，轻度肘外翻无需治疗；当携带角超过30度，建议进行治疗，避免肘关节结构变化或牵拉尺神经导致肘管综合征。
2、患者肘关节过伸一般不需要特殊治疗，因为肘关节过伸主要是和身体的韧带过度松弛有关系。如果患者没有明显的症状，不影响关节的活动，不需要特殊处理。肘外翻一般不需要特殊处理，因为肘外翻不影响肘关节活动。需要治疗的是左肘内翻畸形，肘内翻会影响肘关节活动，导致左肘关节、骨关节炎的发生，需要早期矫正。
3、迈向改善：从锻炼开始虽然无法治疗，但改善是可能的。首先，针对肘过伸，尝试俯卧撑或平板支撑，注意手部放置位置，保持正确姿势。举哑铃时，左手辅助右肘，小臂向上靠近大臂，也是不错的选择。而对于肘外翻，哑铃训练是关键。右手举哑铃，小臂向左，保持平衡或缓慢拉起，以增强肌肉协调性。
用户评论