我的脚崴了,有点疼,还能走路,只是脚踝肿起来了,怎么办?
1、病情分析： 扭伤早期止痛消肿方法是冷敷。 指导意见： 扭伤后不要按摩不能揉。少动。 马上用冷敷可以消肿防止肿胀。 48小时候再热敷可以消肿止痛。 另外局部使用白药喷剂。
2、有一年，课后下楼梯把脚崴了，脚踝全部肿了，痛的好厉害，去医院打消炎针也不管用，热敷冷敷也没消肿，一个星期还是不敢走路，邻居告诉我，将“中华跌打丸”用高度白酒化开，涂抹在患处，我赶紧照着做了，结果三天后真的不疼了，效果很好！ 2013年8月份，某军区一个团在我县拉练两个多月，就住在街头中学的老校区内。
3、一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。
4、当时有拍片吗，有骨折或错位吗，如果没有那么现在的肿胀可能只有慢慢让它吸收了，建议多热敷，多休息。
5、你好，这需要先去医院照片检查一下，看看骨头和关节有没有损伤。确定骨头和关节没有损伤后，这就是肌肉软组织损伤了。因为下肢的血液循环差一些，所以外伤后愈合会慢一些 。现在需要注意多休息，少用力活动，可以采取局部热敷，口服三七伤药胶囊治疗。
运动的时候踝关节扭伤很常见,伤后应如何正确处理?
1、踝关节扭伤属于闭合性软组织损伤，处理方式是先冷敷，24小时后热敷。
2、扭伤脚踝关节后，要先做出局部判断。疼痛明显，活动受限，不能强行走路。一些人在外面的世界走路时经常扭伤，这导致患者需要自己回家或去医院接受治疗，但有些人需要自己走路，但这时盲目走路只会加重脚踝关节的损伤问题。一般来说，最好减少步行距离，尽量选择出租车或其他交通工具。
3、两天之后可以进行局部热敷，部分断裂可以用胶布固定法固定。外翻扭转，内翻位固定；内翻扭伤，外翻位固定，固定时间3-4周，去除固定后应加强患侧翻转肌锻炼，并在行走时将鞋底患侧垫高0.5cm，暂时保持踝关节处于轻度翻转位。
踝关节为什么容易扭伤?扭伤了怎么办?
若出现反复性踝关节扭伤踝关节扭伤肿胀畸形，通常建议患者到医院做足踝关节稳定性踝关节扭伤肿胀畸形的评价，然后可能需要做核磁共振，来评价踝关节的韧带是否断裂、松弛。假如有踝关节韧带断裂和松弛，产生踝关节不稳定的症状，通常会建议患者做踝关节功能锻炼。
踝关节指脚踝处关节，关节很小，要支撑人体体重，因此局部承受力量非常大，踝关节很容易发生扭伤。一旦踝关节发生扭伤，一定要及时、有效的进行治疗，最好的办法是进行制动，打石膏治疗，因此建议踝关节扭伤患者进行石膏固定，会得到充分、有效的治疗。
如处理不当，容易导致踝关节部位出现关节疼痛，出现创伤性关节炎。如扭伤后局部肿胀疼痛较轻，可以自行处理，扭伤后需要立即休息，不要下地走路。
如果损伤是Ⅱ度损伤、Ⅲ度损伤，又没有经过正规治疗，有可能出现反复踝关节扭伤，反复的踝关节扭伤叫做慢性踝关节不稳。这种情况一定要到正规医院、正规专科进行治疗，如果不治疗，反复踝关节扭伤会造成关节软骨损伤，而进一步发展成关节炎、关节畸形，影响行走，降低生活质量。
在蓝球场上打篮球,脚踝扭伤肿了怎么办?
1、停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后，一定要立即停止运动，进行休息，避免因再次使用受伤部位用力，而导致伤势更加严重。在休息过程中，可以抬高患侧脚部，能减轻疼痛和肿胀。检查伤势检查扭伤的严重程度。
2、伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱，容易造成习惯性脚扭伤，恢复起来就比较麻烦。
3、首先第1步在崴脚之后的两天之内，我们应该给自己的脚踝做冷水泡或者是冰块冷敷，这样做的目的在于，防止脚踝伤势恶化，但是一定要注意时间，是在24小时到48小时之内。
4、急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。冷敷一般每次20分钟，每4小时1次；24或48小时后停止使用。
5、但是，打篮球的运动量较大，运动技巧比较丰富，很容易给初学者造成一些风险，其中，扭伤就是最常见的伤痛，下面就来看看打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复呢？ 正确进行冷敷与热敷伤后要避免继续负重或行走，首先要做的就是敷脚，先冷敷后热敷。
“崴脚”之后怎么做?专家教你这样分辨骨折和扭伤
崴脚后判断是否有骨折，最简单直接的方法就是去医院拍摄X线片进行诊断，主要是因为有些无移位的骨折或者小的撕脱骨折和足部扭伤，从外观上以及查体上是很难区分的，需要拍摄X线片或者CT进行确诊。如果脚崴伤后出现明显畸形，并且能触及到骨擦音以及骨擦感，就基本可以判断为骨折。
那么，崴脚之后怎样判断是否骨折呢？踝关节扭伤后我简单快速伤情判断外踝黑色轮廓线框起的区域，按压硬处为骨头，如果只伤到韧带，此区域不会有压痛或者只有轻压痛，而其下方黄色区域有剧烈压痛。如果伤到骨头，轮廓线区域按压会有剧烈压痛。
观察症状：如果扭伤后无法正常行走，尤其是患处特别疼痛，这可能是骨折或骨裂的症状。如果按压时疼痛减轻，可能是软骨损伤。软骨损伤或新的骨折通常会导致局部肿胀和疼痛。如果关节不能正常活动，可能是韧带损伤。韧带损伤会导致关节活动受限。 医学检查：如果症状严重或持续不减，应及时到医院就诊。
脚扭伤了会骨折吗
脚扭伤之后通过患者是否能够正常行走判断是软组织损伤或者骨折踝关节扭伤肿胀畸形，前往骨科医院之后踝关节扭伤肿胀畸形，可以做体格检查踝关节扭伤肿胀畸形，观察局部是否有明显压痛，另外是否有明显骨擦音、骨擦感 ，如果在这个时候，还有反常活动，判断有骨折的可能性比较大。
脚踝扭伤判断是否有骨折，可以通过两个方面进行判断：第局部查体，脚扭伤后如果骨折可以出现以下两个专有的体征：畸形，骨折后可以伴有踝关节正常位置的改变，出现了关节的畸形。
脚扭伤以后可以根据局部的肿胀和疼痛程度，初步判断是否存在骨折。如果脚扭伤以后，局部的肿胀和疼痛不明显，对正常的行走负重没有明显的影响，一般考虑是软组织损伤。如果脚扭伤以后，局部的疼痛和肿胀很明显，尤其是影响正常的负重和行走，就要注意骨折的可能性。
用户评论