退行性骨关节炎是什么?该怎么预防?
可以采取保守治疗，嘱咐病人注意膝关节部位的保暖，减少负重。可以采用理疗、烤电、中药熏洗，或者在膝关节内注入玻璃酸钠。也可以口服盐酸软骨素，或者口服抗骨质的增生药物，可以口服骨刺片、抗骨质增生丸、金龙丸等药物，能够使这种病症逐渐得到缓解。
在治疗上需要病人减少膝关节部位的负重活动，应该注意保暖，可以进行热敷处理，比如理疗、烤电、外敷跌打损伤的膏药，或者在关节内注入玻璃酸钠。也可以嘱咐病人口服硫酸软骨素或者抗骨质增生的药物，可以口服骨刺片、金龙丸等药物来明显缓解临床症状。
骨关节炎是退行性的疾病，如果早期发现，要减少关节的磨损，特别是在下肢负重的关节，要减少磨损、负重。同时要减少物理刺激，比如受凉、受寒，还有减少关节的过度使用，可以在早期口服氨基葡萄糖，有助于关节的修复。如果到中后期合并有疼痛，可以适当短期用非甾体类的消炎药，减轻疼痛和炎症的刺激。
退行性骨关节炎是随着年龄的增长而出现的骨关节退行性病变，其病理变化为关节软骨的退变、磨损，关节下骨化，关节间隙变窄等。本病常见于中老年人，全身关节均可见，如髋关节、膝关节、肘关节、趾间关节等，但多发生于膝关节、髋关节等负重关节，表现出来的临床症状也严重。
退行性关节炎，在目前西医界尚无特效疗法，但若经过适当的非手术治疗及功能锻炼，疼痛还是可以减轻甚至消除的。当急性发作时，应短期休息。并可用夹板或石膏作暂时固定。急性发作后，可进行适当的活动和有计划的功能锻炼。老年人适当地锻炼，可加强关节的稳定性，减慢退行性变化的发生。
风湿性关节炎应该注意什么
1、类风湿关节炎病人的饮食注意事项：\x0d\x0a日常类：牛奶，羊奶等奶类和花生，巧克力，小米，干酪，奶糖等含酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素，易致过敏而引起关节炎加重，复发或恶化。
2、类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，无特别的饮食禁忌，在病情活动期，机体可消耗更多的营养物质。因此，应科学、健康、合理饮食，如牛奶、鸡蛋、肉类、水果等均可食用，但应尽量避免油腻、辛辣及过于寒凉的食物。
3、其一：若是身体上的类风湿关节炎出现了关节的转移性的疼痛，或者是咽痛，便秘等症状，我们应该给其多多选用寒性食物，比如绿豆，菊花菜等，这些食物可以帮助清除体内的火气。其二：若是身体上的类风湿关节炎出现了关节肿痛或者是舌苔发白，怕冷等，就应该多吃比如动物的骨头汤，姜等驱寒的食物。
膝关节骨性关节炎早预防
1、预防骨关节炎应该注意以下几点：改变不合理的运动方式：太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。改变不合理的生活习惯：避免背、扛重物。
2、第适当的进行功能锻炼。现在由于人们的生活水平越来越高，对生活质量要求也比较高，对生存状态要求也比较高，所以有很多人进行一些大强度的功能锻炼运动，这其实对于关节来说，不是很好的方式。第避免受伤。
3、膝关节炎预防方法如下：严格控制体重，减轻膝关节的负荷；长时间运动和重体力劳动患者，膝关节出现疼痛时及时到医院就诊，及早发现或干预，改变运动方式或工作方式。
4、所以，预防骨性关节炎，需从年轻时开始。膝关节因为其既要负重，又需灵活的特殊性，是骨性关节炎最高发的部位。六条基本原则预防膝骨性关节炎 控制体重 步行时，膝盖承受的力量是体重的3-6倍。
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