吃一些坚硬的食物会损伤牙齿,但同时有什么好处呢?
吃硬的食物会增加关节的磨损和关节的韧带的损伤。从而增加关节的发病率。时间长了会出现关节区弹响，疼痛等症状，为了牙齿健康着想少吃僵硬的食物，多吃细粮，煮熟了的食物，尤其是老人更要注意牙齿的健康问题。
每个人情况不一样啊，也就是耐受性不一样。但是总吃太硬的也不好的，主要是牙齿表面磨耗比较严重，这样牙本质容易过早暴露，牙齿容易敏感，正常的咀嚼对牙根及牙龈都是有好处的，能促进血液循环，像麻花这样的都可以。只要把牙刷干净，并且硬度是在可以接受的范围内，牙齿会永远都是坚固的。
维生素D是可以促进人体对钙元素的吸收，所以说对骨骼发育也是有很多的好处，从而让人体的骨骼变得更加的强健，也避免了骨质疏松这一类病症的出现，让人体能够正常的发育，而且长得更加的魁梧。
如果可以拥有一颗好牙的话，不仅可以让我们看起来更加的自信，而且会让我们尝到更多新鲜美味的食物。要重视护理牙齿的同时，如果条件允许的话，我们可以定期去口腔医院进行牙齿的清洁，这样就能够拥有更加健康的口腔卫生。
那么，什么食物对你的牙齿有害？咖啡。深咖啡是牙齿变色的主要原因之一。喝咖啡时，加牛奶有助于稀释咖啡中的色素。喝水后漱口。水果硬糖。虽然这些硬果糖看起来无害，但如果吃得太多，会导致糖分摄入过多，对牙齿造成损害。
人体如果长期大量的嗑瓜子，那么确实会对牙齿造成损伤的，首先，瓜子带有质硬而脆的外壳，嗑瓜子的人们常使用上下颌门牙的某一固定位置，用暴力咬开瓜子的外壳，久而久之，在门牙的这一位置就会被磨损。
牙齿畸形怎么办?有危害吗?
1、牙齿畸形会影响咀嚼功能及口腔健康牙齿畸形咬合关节响，具体危害如下：地包天易导致肠胃受累，引起肠胃负担影响健康。由于牙长得不整齐，或咬合关系不正常，嚼东西就很不得劲，且不能将食物嚼细。大块的食物吞咽下去，加重胃肠的负担，时间长了容易引起肠胃疾病。严重影响美观。影响患者的发音。不易清洁。
2、易患龋齿：牙齿畸形还会增加儿童龋齿的发病率，比如牙齿排列不齐、牙齿错位会使刷牙时出现清洁困难，或者有些内侧的牙齿清洁不到的情况。久而久之就会使龋齿、牙周炎等牙齿疾病的发病率增加。
3、如果发现孩子长出的牙齿是畸形中央尖，应该尽早到医院去，口腔科大夫将会为孩子治疗。一般的处理是分次将中央尖磨低，一次磨低一点，一个月左右磨一次，逐渐的磨除，不断地刺激牙髓组织，在中央尖腔的顶部有新的牙本质形成，新的牙本质可以封闭牙髓腔，不便其外露。
4、牙周病：牙齿排列不齐可能导致清洁困难，增加牙周病的风险。咬合问题：牙齿排列不齐可能导致咬合不正，这可能会影响咀嚼功能，甚至可能导致颞下颌关节疾病。发音问题：牙齿畸形可能影响孩子的发音，使牙齿畸形咬合关节响他们在语言表达上遇到困难。心理健康问题：儿童期是自尊心和自信心建立的关键时期。
5、严重的话还会引发牙结石、牙龈炎等问题，这都是很常见的存在。如果是女孩子的话要更加注意，牙齿畸形还会影响到孩子的面部骨骼发育，对自己的颜值有很大影响。及时矫正牙齿 牙齿畸形带来的危害是包括生理和心理两方面的，家长一定要及时为孩子矫正牙齿。
6、咀嚼功能受损：牙齿畸形会影响儿童的咀嚼功能，导致食物不能充分咀嚼和消化，从而影响营养吸收和身体健康。 发音困难：牙齿畸形还可能导致儿童发音困难，影响语言表达能力。 自信心下降：由于牙齿畸形的影响，有些儿童可能会感到自卑和不自信，影响社交能力和心理健康。
牙齿畸形是什么意思?
1、畸形牙齿是指孩子在小的时候成长过程中天生或者后天引起的牙齿参差不齐。牙齿畸形不仅影响人们的消化吸收，危害人们的生理健康；还会伤害人们的自尊心和自信心，尤其是对于孩子来说。
2、牙齿畸形是指儿童在生长发育过程中由先天的遗传因素或后天的环境因素造成的牙齿、颔骨、颅面的畸形。如牙齿的排列不齐、上牙前突、下巴前翘、嘴巴歪偏等，随着临床研究的不断加深，近代牙齿畸形的概念已远不是只指牙齿的错位和排列不齐，而是指由牙齿、颅面之间关系不调而引起的多种畸形。
3、儿童牙齿畸形是指在儿童生长发育过程中，由于各种原因导致牙齿排列不齐、咬合不良等问题。这些问题不仅会影响孩子的口腔健康，还会影响他们的外貌和自信心。因此，正确处理儿童牙齿畸形非常重要。首先，家长应该定期带孩子去口腔医生那里检查牙齿健康情况。如果发现孩子有牙齿畸形的问题，应该及时采取措施进行治疗。
4、牙齿畸形 ①个别牙错位。②牙弓形态和牙齿排列异常。③上下牙弓之间咬合关系异常。病因 ①遗传因素：来源于种族演化和双亲遗传两方面。在人类进化中，随着食物由生变熟和细软，咀嚼功能渐弱，致使口颌器官渐退化。其中，颌骨退化快于牙齿，导致牙量大于骨量，出现牙齿拥挤。
5、儿童牙齿畸形是指儿童在生长发育过程中，由于各种原因导致牙齿排列不齐、咬合不良等问题。这些问题不仅会影响孩子的口腔健康，还会影响孩子的外貌形象和自信心。因此，家长应该重视孩子的牙齿健康，及时采取正确的护理措施。定期检查 家长应该定期带孩子去牙科医院进行口腔检查，及时发现和治疗牙齿问题。
6、儿童牙齿畸形是指儿童在生长发育过程中，由于各种原因导致牙齿排列不正常、形态异常或咬合不良等问题。这种问题不仅会影响孩子的口腔健康，还可能对其身心发展产生负面影响。以下是儿童牙齿畸形的危害： 影响口腔健康：儿童牙齿畸形会导致咀嚼功能下降、口臭、龋齿等问题，严重时甚至可能导致牙齿脱落。
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